Παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο καρκίνου του πνεύμονα

Παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο καρκίνου του πνεύμονα

Σε νέα ευρήματα που δείχνουν τη σημασία του ύπνου, μια νέα μελέτη αποκάλυψε μια στενή σχέση μεταξύ ανάπαυσης και καρκίνου του πνεύμονα.

Η έρευνα έδειξε ότι αρκετοί παράγοντες, συμπεριλαμβανομένης της ποιότητας του ύπνου, καθορίζουν την έκταση της ευαισθησίας ενός ατόμου σε αυτόν τον τύπο καρκίνου, σύμφωνα με τη γαλλική ιστοσελίδα «Santi Cernat».

Πρόσθεσε ότι ο ύπνος είναι ένας από τους πυλώνες της υγείας, μαζί με τη διατροφή και τη σωματική δραστηριότητα, επισημαίνοντας ότι υπάρχουν αρκετά βασικά κριτήρια, όπως η ποσότητα και η ποιότητα του ύπνου και ο σεβασμός στον καθημερινό ρυθμό των ωρών ύπνου και το αν είναι μέρα. ή νύχτα.

Επιστημονικές υποθέσεις

Επιστημονικές μελέτες έχουν ήδη υποθέσει για μια σχέση μεταξύ του ύπνου και του κινδύνου ορισμένων τύπων καρκίνου, όπως ο καρκίνος του μαστού ή του προστάτη.

Σε μια νέα μελέτη, οι ερευνητές αξιολόγησαν την επίδραση του ύπνου σε έναν άλλο καρκίνο, τον καρκίνο του πνεύμονα, η αιτία του οποίου δεν είναι πλήρως κατανοητή.

Επιπλέον, η μελέτη, η οποία διεξήχθη μεταξύ 2014 και 2017 στο Ile-de-France, αξιολόγησε τη σχέση μεταξύ των διαταραχών ύπνου, της νυχτερινής εργασίας και του κινδύνου καρκίνου του πνεύμονα σε γυναίκες ηλικίας μεταξύ 18 και 75 ετών, και μεταξύ αυτών, 716 γυναίκες διαγνώστηκαν με καρκίνο του πνεύμονα, ενώ 758 ήταν γυναίκες με καλή υγεία των πνευμόνων.

Τα ερωτηματολόγια και οι ατομικές συνεντεύξεις επέτρεψαν τον προσδιορισμό της διάρκειας του ύπνου, των κοινωνικοδημογραφικών δεδομένων και του τρόπου ζωής, όπως το κάπνισμα, η κατανάλωση αλκοόλ και η σωματική δραστηριότητα.

Η ανάλυση των δεδομένων που συλλέχθηκαν έδειξε ότι οι γυναίκες που είχαν χαμηλή περίοδο ύπνου (λιγότερο από 7 ώρες την ημέρα) και υψηλή περίοδο ύπνου (πάνω από 8 ώρες την ημέρα) είχαν 16 και 39 τοις εκατό υψηλότερο κίνδυνο να αναπτύξουν καρκίνο του πνεύμονα, αντίστοιχα. σε σύγκριση με τις πληγείσες γυναίκες.

Ανέφερε ότι η διάρκεια του ύπνου θεωρείται φυσιολογική μεταξύ 7 και 8 ωρών την ημέρα και ότι αυτή η συσχέτιση μεταξύ της διάρκειας ύπνου και του καρκίνου του πνεύμονα ενισχύθηκε επίσης σε γυναίκες που εργάζονταν τη νύχτα για τουλάχιστον 5 χρόνια.

Σύμφωνα με τη μελέτη, ο κίνδυνος καρκίνου του πνεύμονα αυξάνεται ιδιαίτερα μεταξύ των γυναικών που κοιμούνται λίγο (λιγότερο από 7 ώρες την ημέρα) λόγω νυχτερινής εργασίας και η νυχτερινή εργασία και το κάπνισμα μαζί επηρεάζουν τον κίνδυνο καρκίνου του πνεύμονα.

Μεταξύ των μη καπνιστών, η νυχτερινή εργασία δεν αύξησε σημαντικά τον κίνδυνο καρκίνου του πνεύμονα, ενώ αυξημένος κίνδυνος παρατηρήθηκε για καπνιστές και πρώην καπνιστές.

7 με 8 ώρες την ημέρα

Αξιοσημείωτο είναι ότι η παρουσία διαταραχών ύπνου αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου του πνεύμονα, σημειώνοντας ότι η διάρκεια του ύπνου μεταξύ 7 και 8 ωρών θα βοηθούσε στη μείωση του κινδύνου καρκίνου του πνεύμονα.

Ενώ οι διαταραχές ύπνου, ο πολύς ή πολύ λίγος ύπνος, η νυχτερινή εργασία και το κάπνισμα μπορούν επίσης να αυξήσουν τον κίνδυνο καρκίνου του πνεύμονα, ο καλός ύπνος είναι απαραίτητος για υγιείς πνεύμονες.

Οι προβλέψεις του ωροσκοπίου του Maguy Farah για το έτος 2023