Πώς θα απαλλαγείτε από τη σταθερότητα του βάρους;

κράτηση  νερό, Στο σώμα, είναι η τακτική διαρροή υγρών στους ιστούς του σώματος από το αίμα. Το σώμα περιέχει ένα δίκτυο σωλήνων που ονομάζεται λεμφικό σύστημα, το οποίο απλώνεται σε όλα τα μέρη του και χύνεται πίσω στο αίμα. Η κατακράτηση συμβαίνει όταν αυτά τα υγρά δεν αφαιρούνται από τα χαρτομάντιλα… Συστατικά συνταγής:
-XNUMX φλιτζάνι φρέσκο ​​μαϊντανό, ψιλοκομμένο και πλυμένο
Δύο κουταλάκια του γλυκού σπόρους ραπανάκι.
- 3 κουταλάκια του γλυκού κριθάρι.
Μισό λεμόνι στυμμένο.
-1 λίτρο νερό.
Μια κουταλιά μέλι.
Πως να προετοιμαστείς :
Βράζουμε τον μαϊντανό με τους σπόρους του ραπανιού και το κριθάρι στη φωτιά για 3 λεπτά και μετά προσθέτουμε το λεμόνι και το μέλι κατά βούληση.
Καταναλώστε αυτό το χλιαρό ρόφημα 3 φορές την ημέρα.
Ο μαϊντανός και το ραπανάκι έχουν αντιοξειδωτικές ιδιότητες και είναι πηγή βιταμινών και μετάλλων που βοηθούν στη μείωση της κατακράτησης νερού.
Και φροντίστε να πίνετε αυτή τη συνταγή τρεις φορές την ημέρα για να νιώσετε το αποτέλεσμα.