Πώς να ξεπεράσετε την κατάθλιψη και την απογοήτευση μετά την απώλεια της δουλειάς;

Η απώλεια μιας δουλειάς δεν είναι κάτι που περνά απαρατήρητο.Η απώλεια μιας δουλειάς πρέπει να οδηγήσει σε πολλά ψυχολογικά προβλήματα και κρίσεις που μπορεί να σας οδηγήσουν σε κατάθλιψη και απομόνωση, αλλά να είστε υπομονετικοί.Αλλά σιγά σιγά Δεν είναι τόσο κακό.Σύμφωνα με την εφημερίδα Mirror, έναν από τους πιο σημαντικούς ειδικούς ψυχολογίας, η απώλεια μιας δουλειάς μπορεί να είναι μια καλύτερη αρχή για μια καλύτερη ζωή.

Μια γυναίκα που έχασε τη δουλειά της έγραψε στη βρετανική εφημερίδα λέγοντας στο κείμενο της επιστολής: «Είμαι μια γυναίκα 40 ετών και αισθάνομαι πολύ απογοητευμένη από τότε που έχασα τη δουλειά μου τον Οκτώβριο. Δεν μπορούσα καν να συγκεντρώσω ενθουσιασμό για τα Χριστούγεννα, παρόλο που ο σύντροφός μου και η οικογένειά μου έκαναν ό,τι μπορούσαν για να με ενθαρρύνουν. Οικονομικά, τα πράγματα είναι καλά. Επειδή ο σύντροφός μου έχει δουλειά, μπορεί να καλύψει τα έξοδά μας, συν ότι πήρα κάποια χρήματα, που θα με ωφελήσουν στη ζωή μου. Αλλά το πρόβλημα είναι ότι πραγματικά μου άρεσε η δουλειά μου και ήμουν εκεί σχεδόν 10 χρόνια. Έφτιαξα τον κοινωνικό μου κύκλο γύρω από τους ανθρώπους με τους οποίους συνεργάστηκα και τώρα νιώθω εντελώς χαμένος. Είναι σαν να ξεκινάω από την αρχή στα 23 μου και δεν έχω την αυτοπεποίθηση να το κάνω. Φοβάμαι να προσπαθήσω, γι' αυτό έκανα εγκάρδιες προσπάθειες να βρω έναν άλλο ρόλο κάπου αλλού. Απογοήτευση Δουλεύω με πλήρη απασχόληση από τα XNUMX μου, και δεν ξέρω τίποτα άλλο. Ξεσπάω σε κλάματα χωρίς λόγο και δεν μπορώ να ενθουσιαστώ. Αισθάνομαι ταπεινωμένος που έφυγα από τη δουλειά, ενώ άλλοι έμειναν. "Είναι άβολο για μένα, καθώς συνήθως νιώθω αισιόδοξος άνθρωπος, αλλά αυτό πραγματικά με έσπασε. Τι πήγε στραβά;"

Η τέλεια εικόνα της έννοιας της πατρότητας κάνει τους γονείς να νιώθουν αποτυχημένοι

Μια καλύτερη ευκαιρία σε περιμένει!!!!!!

Η Colleen, η κοινωνιολόγος, απαντά:
«Πρώτον, θα ήθελα να σου πω ότι τα συναισθήματά σου είναι φυσιολογικά. Είναι μεγάλο πράγμα να χάνεις κάτι που είχες για σχεδόν 10 χρόνια, το οποίο ήταν μεγάλο μέρος της ζωής σου. Βρίσκεστε σε άγνωστη περιοχή και αυτό είναι πάντα τρομακτικό.
Ωστόσο, η απώλεια της δουλειάς σας μπορεί επίσης να είναι μια εξαιρετική ευκαιρία να κάνετε κάτι νέο και να βελτιώσετε τη ζωή σας με πολλούς διαφορετικούς τρόπους. Αυτές τις μέρες, το να είσαι 17 σημαίνει επίσης ότι είσαι ακόμα νέος και έχεις XNUMX χρόνια μεγάλης εμπειρίας να προσφέρεις σε άλλους εργοδότες.
Είναι εντάξει να αφιερώσετε λίγο χρόνο, αν δεν μπορείτε να αντέξετε οικονομικά, όχι μόνο για να ξαναφτιάξετε τον εαυτό σας ψυχικά, αλλά για να απολαύσετε απλώς να κάνετε αυτό που θέλετε. Μπορεί να μην έχετε ξανά αυτή την ευκαιρία μόλις επιστρέψετε στη δουλειά και δεν θέλω να μετανιώσετε που χάσατε χρόνο εστιάζοντας στο παρελθόν».