Πώς κάνεις τους φίλους σου την πηγή της δύναμής σου;

Όποιος περιγράφει τη φιλία ως χάσιμο χρόνου σίγουρα κάνει λάθος, καθώς σε αντίθεση με ό,τι σου δίνει η φιλία από άποψη διασκέδασης και διασκέδασης, έχει πολύ θετικό αντίκτυπο σε εσένα, στην υγεία και στη δουλειά σου, αρκεί να είσαι κύριος στην επιλογή των φίλων σου! !!

Να σου πούμε σήμερα πως σε ωφελούν οι φίλοι χωρίς να το καταλάβεις;;;

Ταχύτερος και πιο ενεργός ρυθμός

Τα αποτελέσματα των μελετών έδειξαν ότι πολλοί άνθρωποι προτιμούν να διαχειρίζονται τη ζωή τους με ταχύτερους ρυθμούς και για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, αφού επωφελήθηκαν από το να περάσουν οι φίλοι τους παρόμοιες εμπειρίες. Ένας δραστήριος φίλος ενθαρρύνει τον φίλο του να εγκαταλείψει την τεμπελιά και να ακολουθήσει έναν ενεργό τρόπο ζωής, που τελικά σας φέρνει μια αίσθηση ικανοποίησης.

2- Βελτίωση της υγείας

Η παρέα ενός φίλου που τρώει υγιεινά τρόφιμα είναι καλή, καθώς σου δίνει το πλεονέκτημα της ισορροπημένης διατροφής, καθώς έχει αποδειχθεί από μελέτες ότι όσοι απολαμβάνουν ισχυρές και θετικές κοινωνικές σχέσεις απολαμβάνουν ισορροπία στην αρτηριακή πίεση, βελτίωση της έκκριση ορμονών του σώματος, εκτός από την απόκτησή τους από ισχυρότερο ανοσοποιητικό σύστημα και ακόμη Και ο ρυθμός μόλυνσης τους μειώνεται.

3- Αύξηση της νοημοσύνης

Ένα άτομο γίνεται πιο έξυπνο όσο περισσότερο περιβάλλεται από ανθρώπους με ευφυΐα και ποικιλομορφία ταλέντων. Μελέτες έχουν δείξει ότι η ύπαρξη ενός υποστηρικτικού κοινωνικού δικτύου - ακόμα κι αν είναι εικονικό στο Facebook ή το Instagram - μπορεί να σας βοηθήσει να μάθετε περισσότερα. Ωστόσο, οι εικονικές φιλίες είναι λιγότερο πολύτιμες από τις πραγματικές φιλίες μεταξύ δύο ανθρώπων με άμεσο τρόπο που ανταλλάσσουν πληροφορίες και γνώσεις σε διαφορετικές πτυχές.

4- Εγκαταλείψτε τις αρνητικές συνήθειες

Ένας φίλος είναι ο καθρέφτης του φίλου του. Εάν προσπαθείτε να κόψετε το κάπνισμα, αλλά έχετε έναν φίλο που καπνίζει, οι προσπάθειές σας μπορεί να είναι πιο δύσκολες, επομένως είναι σημαντικό να περιτριγυρίζετε τον εαυτό σας με θετικούς ανθρώπους που σας ενθαρρύνουν να υιοθετήσετε νέες, καθαρές συνήθειες.

Οι άνθρωποι που δεν μπορούν να κόψουν τις κακές τους συνήθειες συχνά προσπαθούν να σας αποτρέψουν από το να τα καταφέρετε αναφέροντας δικαιολογίες μετά από δικαιολογίες. Κανείς δεν θέλει να είναι μόνος ηττημένος. Μην αφήσετε τον εαυτό σας να πέσει σε αυτή την παγίδα. Βρείτε έναν καλό φίλο που θα υποστηρίξει την ανάπτυξη υγιεινών συνηθειών σας ενσωματώνοντας τη θετικότητα στη ζωή σας.

Οι φίλοι μας είναι εξαιρετικά σημαντικοί για την ευεξία μας, οπότε αφιερώστε λίγο χρόνο για να σκεφτείτε πώς μπορείτε να επωφεληθείτε από τους φίλους σας για να βελτιώσετε τη ζωή σας, είτε είναι πνευματική, συναισθηματική, πνευματική ή σωματική. Οι αληθινοί φίλοι είναι ένα πραγματικό δώρο, προσπάθησε πάντα να τους κάνεις να νιώθουν πόσο τους εκτιμάς.