Πώς να προστατέψετε το σπίτι σας από τις τοξίνες

Το πρώτο και πιο σημαντικό βήμα για την αποτοξίνωση του σπιτιού σας είναι να αντικαταστήσετε τα προϊόντα καθαρισμού του σπιτιού σας με φυσικά. Για παράδειγμα, μπορείτε να καθαρίσετε τα μπάνια ρίχνοντας ένα φλιτζάνι μαγειρική σόδα στην τουαλέτα, μετά δύο φλιτζάνια λευκό ξύδι και αφήνοντάς το καθίστε για λίγα λεπτά πριν το τρίψετε.

Όσο για τους νεροχύτες της κουζίνας, το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να ανακατέψετε ένα φλιτζάνι μαγειρική σόδα με 3-4 σταγόνες αιθέριο έλαιο μέντας σε ένα μπολ και χρησιμοποιώντας το σφουγγάρι στο μείγμα να καθαρίσετε με ασφάλεια τους νεροχύτες της κουζίνας.

2- Μείωση της χρήσης πλαστικού

Η μείωση της χρήσης πλαστικού είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να απαλλαγείτε από περιβαλλοντικούς ρύπους, γι' αυτό συνιστάται η αντικατάσταση των πλαστικών σακουλών για ψώνια με υφασμάτινες και μη τυλίγετε τα τρόφιμα σε πλαστικό και μη θερμαίνετε τα τρόφιμα σε πλαστικά δοχεία. επειδή περιέχει δισφαινόλη Α, η οποία μπορεί να προκαλέσει καρκίνο με παρατεταμένη χρήση.

3- Αποφύγετε τα αντικολλητικά σκεύη

Αυτός ο τύπος σκεύους περιέχει ένα στρώμα τεφλόν, το οποίο του δίνει την ιδιότητα να μην κολλάει στα τρόφιμα, αλλά περιέχει επιβλαβείς χημικές ουσίες που μελέτες έχουν αποδείξει ότι σχετίζονται με τον καρκίνο.

4- Αερίστε το σπίτι

Φροντίστε πάντα να διατηρείτε τον αέρα καθαρό μέσα στο σπίτι σας, ανοίγοντας τα παράθυρα καθημερινά όσο το δυνατόν περισσότερο, ενώ φροντίζετε να τοποθετείτε φυσικά φυτά μέσα στο σπίτι.

5- Αποφύγετε την υπερβολική υγρασία

Η υγρασία είναι ένας από τους κύριους λόγους για τη συσσώρευση περιβαλλοντικών τοξινών στο εσωτερικό του σπιτιού, καθώς ανοίγει το δρόμο για την ανάπτυξη μούχλας που είναι πολύ επιβλαβής για την υγεία, επομένως πρέπει πάντα να διασφαλίζετε ότι το νερό δεν συσσωρεύεται γύρω από νεροχύτες κουζίνας, μπανιέρες, και σωλήνες.

6- Χρησιμοποιήστε φίλτρα νερού

Το πόσιμο νερό είναι μια άλλη σημαντική πηγή περιβαλλοντικών τοξινών, επομένως προσέξτε να μην χρησιμοποιείτε νερό βρύσης χωρίς να το καθαρίζετε από τοξίνες και ακαθαρσίες χρησιμοποιώντας φίλτρα νερού ή φίλτρα.

7- Αποφύγετε την αφαίρεση λεκέδων

Τα προϊόντα αφαίρεσης λεκέδων περιέχουν ενώσεις κορεσμένες με φθόριο και παρόλο που είναι εύκολο και βολικό στον καθαρισμό χαλιών, ρούχων κ.λπ., αυξάνουν το επίπεδο περιβαλλοντικών ρύπων. Ως εκ τούτου, συνιστάται η χρήση φυσικών ινών από μαλλί και βαμβακερών χαλιών επειδή οι λεκέδες δεν κολλήστε εύκολα σε αυτά.