Μην ξεχνάτε να πίνετε ένα φλιτζάνι καφέ καθημερινά

Εδώ εννοούμε το μέτρο.Όσο για όσους πίνουν καφέ σε σημείο εθισμού, βλάπτουν την υγεία τους πολύ περισσότερο παρά την ωφελούν.

Η ευτυχία που ισούται με το να πίνουμε ένα ζεστό φλιτζάνι καφέ το πρωί... δεν ισοδυναμεί με ευτυχία, οπότε πώς και αν έχει όλα τα οφέλη για τη σωματική και ψυχική μας υγεία

Προστατεύει από το Αλτσχάιμερ

Το Αλτσχάιμερ είναι μια ασθένεια που βλάπτει τον εγκέφαλο... Ευτυχώς, υπάρχουν εκείνοι που μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο εμφάνισης του, όπως ο καφές.Μελέτες έχουν αποκαλύψει ότι ο καφές μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης Αλτσχάιμερ κατά εξήντα πέντε τοις εκατό.

καταπολεμήστε την απόγνωση

  Πρόσφατα ανακαλύφθηκε ότι οι γυναίκες που πίνουν 3-4 φλιτζάνια καφέ μειώνουν τον κίνδυνο κατάθλιψης.Ο καφές περιέχει άλατα και βιταμίνες κατά είκοσι τοις εκατό.

 

Γνωρίζατε ότι ο καφές περιέχει βιταμίνη Β1 Β2 Β3 Β5, είναι ένα φυσικό προϊόν τελικά που συμπληρώνει τη διατροφή σας εκτός από τον πλούτο του σε αντιοξειδωτικά

μεταβολική επιτάχυνση

Μερικές φορές πίνουμε καφέ για να νιώθουμε ενέργεια, αλλά ταυτόχρονα ενεργοποιεί τις μεταβολικές διεργασίες μέσα στο σώμα και έτσι βοηθά στην απώλεια βάρους.

Ενισχύει τη μνήμη

Ο καφές ρυθμίζει τη διάθεση, καθαρίζει το μυαλό και βοηθά στην ενίσχυση της μνήμης σας, επομένως εάν υποφέρετε από το πρόβλημα της λήθης, δεν έχετε παρά να ετοιμάσετε ένα φλιτζάνι καφέ