Μάθετε για τις συνταγές με τζίντζερ για απώλεια βάρους:

Το τζίντζερ περιέχει τη δραστική φαινολική ένωση, την τζίντζερόλη. Είναι αυτή η βιοδραστική ένωση στο τζίντζερ που βοηθά στη μείωση του βάρους, στην καύση του περιττού λίπους και στη μείωση των επιπέδων γλυκόζης και ινσουλίνης

Πώς να χρησιμοποιήσετε το τζίντζερ για απώλεια βάρους:

Τσάι τζίντζερ και κανέλα:

1. Μισό κουταλάκι του γλυκού τζίντζερ σε σκόνη.
2. ¼ κουταλάκι του γλυκού κανέλα σε σκόνη.
3. 1 φλιτζάνι νερό.

πώς να προετοιμάσεις :

• Προσθέστε κανέλα σε σκόνη σε ένα ποτήρι νερό και αφήστε το να μουλιάσει το επόμενο πρωί.
• Το πρωί στραγγίζουμε το νερό και το βράζουμε.
• Προσθέστε τριμμένο τζίντζερ και βράστε για XNUMX λεπτά.
• Στραγγίστε το τσάι με κανέλα τζίντζερ σε ένα φλιτζάνι και πιείτε το μετά το πρωινό.

Τσάι τζίντζερ και λεμόνι:

συστατικά ,

1. 1 κουταλιά της σούπας τριμμένο τζίντζερ ή σκόνη τζίντζερ.
2. χυμό από μισό λεμόνι
3. 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι.
4. 1 φλιτζάνια νερό

Πως να προετοιμαστείς :

• Βράζουμε ένα φλιτζάνι νερό και προσθέτουμε τζίντζερ.Για 5 λεπτά.
• Αφήστε το να κρυώσει και προσθέστε το χυμό λεμονιού και το μέλι.
• Ανακατεύουμε καλά και πίνουμε.

Τσάι τζίντζερ και μέλι:

συστατικά :

• 2 κουταλιές της σούπας τριμμένο τζίντζερ.
• 1 κουταλάκι του γλυκού ωμό μέλι.
• 1 φλιτζάνι νερό.

Πως να προετοιμαστείς :

• Βράζουμε ένα φλιτζάνι νερό και προσθέτουμε τριμμένο τζίντζερ.
• Μαγειρέψτε το μείγμα για 5 λεπτά και αφήστε το να κρυώσει.
• Προσθέστε μέλι και πιείτε το μέχρι να έχετε τα αποτελέσματα.

Άλλα θέματα:

Λανθασμένες πεποιθήσεις για το πόσιμο νερό, και είναι αλήθεια ότι το πόσιμο νερό μειώνει το βάρος; 

Ένα μαγικό ρόφημα που σας εγγυάται απώλεια βάρους και υγιές σώμα, όχι ρόφημα αποτοξίνωσης, οπότε τι είναι;

Μάθετε για την κετογονική δίαιτα και πόσο αποτελεσματική είναι για την απώλεια βάρους

Τι είναι η δίαιτα candida; Και ποιες τροφές επιτρέπονται;