* Πώς να εμπιστευτείς αυτό το πράγμα που σε παραπλανά ότι μισή ώρα αθλητισμού την ημέρα είναι πολύς χρόνος που δεν μπορείς να εξοικονομήσεις και ταυτόχρονα δεν σε προειδοποιεί για τις πολλές ώρες που σπαταλάς στα social media…

* Πώς μπορείς να τον εμπιστευτείς ενώ σε παραπλανά ότι ζεις στην κόλαση επειδή δεν έχεις ένα εκατομμύριο δολάρια ή αυτοκίνητο Bugatti ή ένα πολύ προηγμένο τηλέφωνο ή επειδή δεν κατάφερες να κάνεις διακοπές στις Μαλδίβες και ταυτόχρονα όταν αγνοεί τις χιλιάδες ευλογίες που έχεις, τις οποίες θα νιώσεις μόνο όταν τις χάσουμε…

* Πώς να τον εμπιστευτείς όταν σε παραπλανά ότι όλοι οι άνθρωποι σε μισούν κάποιες φορές, και ότι άλλες φορές είσαι το επίκεντρο της προσοχής και μάλιστα ο καθένας είναι απασχολημένος με τον εαυτό του.

* Πώς να τον εμπιστευτείς όταν σε παραπλανά ότι η νύχτα είναι τρομακτική και κατοικείται από μυθικά πλάσματα, μόνο και μόνο επειδή του είναι άγνωστος και δεν μπορεί να τον παρακολουθήσει.

Πόσα έχασες εξαιτίας των ψευδαισθήσεων του μυαλού σου...;

* Επομένως, πρέπει να εμπιστεύεστε τη συνείδησή σας, που είναι το πνεύμα παρακολούθησης αυτού του μυαλού. Δεν είστε οι σκέψεις, αλλά η οντότητα που παρακολουθεί αυτές τις σκέψεις. Από εδώ και πέρα, εκπαιδεύστε τον εαυτό σας να υποβάλλει τις σκέψεις σας στον έλεγχο της συνείδησής σας μην τους δώσεις απόλυτη παράδοση.