1- Η κατανάλωση γιαουρτιού πριν τον ύπνο βοηθάει να απαλλαγούμε από το πρόβλημα της συσσώρευσης λίπους στην περιοχή της κοιλιάς

2- يحتوي على بكتيريا نافعة تساعد في الهضم والتخلص من الانتفاخ,

3- Καίει το σωματικό λίπος και δυναμώνει τους μύες.

4- Μια θεραπευτική τροφή που βοηθά στη μείωση της συχνότητας εμφάνισης καρκίνου του παχέος εντέρου.. για την ικανότητά της να αυξάνει τη δραστηριότητα του ανοσοποιητικού συστήματος

5- Μειώνει το επίπεδο της χοληστερόλης στο αίμα

6- Ανθεκτικό σε παρασιτικές λοιμώξεις

7- Περιέχει πρωτεΐνες που βοηθούν στη μείωση της αρτηριακής πίεσης

8- Είναι μια εύπεπτη τροφή

9- Μια ισχυρή αμυντική γραμμή που σταματά την εναπόθεση χοληστερόλης στα τοιχώματα των αρτηριών, ειδικά εκείνων που τροφοδοτούν την καρδιά και τον εγκέφαλο.

10 Δυναμώνει το στομάχι, μειώνει τη διάρροια και ηρεμεί τη ζέστη

11- Χρήσιμο σε περιπτώσεις ηπατίτιδας, νεφρών, αδυναμίας και στομαχικής ζύμωσης, καθώς είναι απωθητικό αερίων

12- Διουρητικό, και αντι-πέτρα στην κύστη και τα νεφρά

13- Βοηθά στην απώλεια βάρους

14- Ηρεμεί τα νεύρα και οδηγεί σε έναν άνετο ύπνο.

Άλλα θέματα: 

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ των δύο εμβολίων Pfizer και Moderna κατά του Corona;

http://مصر القديمة وحضارة تزخر بالكنوز