Ποια είναι η σημασία του ψευδαργύρου στον οργανισμό;

1- Απαλλαγείτε από τα σπυράκια και την ακμή

2- Βοηθά στην ενδυνάμωση των οστών

3- Μείωση των συμπτωμάτων της ηλικιακής εκφύλισης της ωχράς κηλίδας

4- Μείωση των συμπτωμάτων της λέπρας

5- Αύξηση βάρους σε άτομα με διατροφικές διαταραχές

6- Πρόληψη μυϊκών σπασμών

7-Πρόληψη ελκών στομάχου

8- Βοηθά στην επιτάχυνση της ανάρρωσης από εγκαύματα

9- Βοηθά στην αύξηση της βιταμίνης Α σε παιδιά που υποφέρουν από υποσιτισμό

Ποιες είναι οι πιο σημαντικές πηγές τροφίμων;

1- θαλασσινά

2- Καρυδιά

3- Αμύγδαλα

4 - κοτόπουλο

5- Φακές

6- Φασόλια

7 αυγα