Ποια είναι η ορμόνη της αγκαλιάς και γιατί είναι σημαντική για εμάς;

Η έκκριση της ορμόνης ωκυτοκίνης έχει μεγάλη σημασία, καθώς σε κάνει να νιώθεις βελτίωση στην ψυχολογική κατάσταση και σου δίνει ένα αίσθημα ικανοποίησης, ενώ έρευνες έχουν δείξει ότι η αγκαλιά διεγείρει την έκκριση αυτής της ορμόνης.

Και η έννοια της αγκαλιάς δεν πρέπει απαραίτητα να περιορίζεται σε αυτή τη ρομαντική αγκαλιά ανάμεσα σε εσάς και τον σύντροφό σας, αλλά είναι δυνατό να επεκταθεί η ιδέα της στην αγκαλιά των φίλων και της οικογένειας ή οποιουδήποτε ατόμου με το οποίο νιώθετε άνετα.
Επιπλέον, η σημασία των αγκαλιών δεν πηγάζει μόνο από την έκκριση αυτής της παράξενης ορμόνης, αλλά έχει και μια επίδραση που περιλαμβάνει Επόμενο

Ενισχύει την ανοσία του οργανισμού

Καθώς ενισχύει την έκκριση ωκυτοκίνης στο σώμα και διεγείρει τον εγκέφαλο να απελευθερώσει τη χημική ντοπαμίνη, η οποία επηρεάζει τις αισθήσεις και τις συμπεριφορές και ενισχύει το αίσθημα ευχαρίστησης και ευτυχίας, ορμόνες που δίνουν στο σώμα μια καλή αίσθηση και τονώνουν ανοσοποιητικό σύστημα

Αντιμετωπίζει το κοινωνικό άγχος

Η αγκαλιά με κάποιον που γνωρίζετε σε ένα μέρος, γιορτή ή οποιαδήποτε δημόσια εκδήλωση θα ενισχύσει το αίσθημα της ευτυχίας και της κοινωνικής ένταξής σας

Ηρεμιστικό των νεύρων και ανακουφιστικό από το στρες

Η ορμόνη ωκυτοκίνη βοηθά το σώμα να μειώσει το στρες και το άγχος στο σώμα και όπως οι ενδορφίνες, οι οποίες είναι σε θέση να ενισχύσουν το νευρικό σύστημα στο ανθρώπινο σώμα, τον εαυτό και τη θετική σκέψη.

Δυναμώνει τους ανθρώπινους δεσμούς

Βοηθά στην επίλυση προβλημάτων μεταξύ οποιωνδήποτε δύο μερών μακριά από εγωισμό, όπου τα δύο μέρη αισθάνονται σημαντικά για το άλλο μέρος και ενισχύει τη μεταξύ τους σχέση και επικρατεί συναισθηματική ασφάλεια μεταξύ του εναγκαλισμού. Ενισχύει τα συναισθήματα ειλικρίνειας, εμπιστοσύνης και αλληλεξάρτησης, επιπλέον ότι θέτει τη βιολογική βάση μεταξύ των ανθρώπων

Ένας ισχυρός καταλύτης για ευτυχία και ικανοποίηση

Οι αγκαλιές σε κάνουν πιο ικανό να σκέφτεσαι ήρεμα, μακριά από νευρικότητα και ένταση και να εκκρίνεις την ορμόνη της ευτυχίας που είναι υπεύθυνη για τη θετική σκέψη και την ψυχολογική άνεση στο σώμα.

Η αγκαλιά είναι μια σχέση από μόνη της, στην οποία δίνεται και στην οποία δίνεται, έχει ψυχολογικά μηνύματα και προς τις δύο κατευθύνσεις, στα οποία υπάρχει όραμα, αποδοχή, σεβασμός και συγκράτηση. Και η έλλειψή του ή η έλλειψη ικανοποίησης μπορεί να οδηγήσει σε πολλές ασθένειες ή συμπτώματα.