Ποιος είναι ο ρόλος του αβοκάντο στην ομορφιά του δέρματος;

Ποιος είναι ο ρόλος του αβοκάντο στην ομορφιά του δέρματος;

Ο καρπός του αβοκάντο διακρίνεται για τον πλούτο του σε βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά που είναι ευεργετικά για την υγεία και την ομορφιά, συμπεριλαμβανομένων αμινοξέων που ενυδατώνουν και θρέφουν το δέρμα σε βάθος και αντιοξειδωτικά όπως η βιταμίνη Ε, η οποία προστατεύει το δέρμα από την πρόωρη γήρανση και ενισχύει τη νεότητά του. , πώς λοιπόν μπορεί κανείς να επωφεληθεί από αυτές τις ιδιότητες;

Το αβοκάντο ενισχύει τη λάμψη του δέρματος, καθώς είναι πλούσιο σε απαραίτητα λιπαρά οξέα που διατηρούν την υγεία του δέρματος και αναζωογονούν τα κύτταρα του. Βοηθά επίσης να ηρεμήσει τον ερεθισμό και την ερυθρότητα του δέρματος και έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Οι βιταμίνες και τα λιπαρά οξέα που υπάρχουν στο αβοκάντο βοηθούν στην επούλωση πληγών και ουλών διεγείροντας την παραγωγή κολλαγόνου.

Ένα άλλο χαρακτηριστικό του αβοκάντο είναι ότι μπορεί να ενισχύσει τα οφέλη άλλων τροφών εκτός από αυτό.Η προσθήκη μερικών φετών αβοκάντο στο πιάτο της σαλάτας βοηθά στην 5 φορές καλύτερη απορρόφηση των καροτενοειδών που βρίσκονται στις ντομάτες και τα καρότα, τα οποία είναι πλούσια σε προβιταμίνες και αντιοξειδωτικά.

Πώς να εκμεταλλευτείτε τις ιδιότητές του;

Το αβοκάντο μπορεί να χρησιμοποιηθεί στο δέρμα με διαφορετικούς τρόπους, όπως να το εφαρμόσετε με τη μορφή μάσκας ή λαδιού και να το συμπεριλάβετε στη διατροφή για να εκμεταλλευτείτε τις ιδιότητές του στον τομέα της περιποίησης του δέρματος εκ των έσω.

Η χρήση του ελαίου αβοκάντο είναι πολύ διαδεδομένη στον καλλυντικό τομέα, καθώς είναι πλούσιο σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα εκτός από κάλιο, λεκιθίνη και βιταμίνες A, D και E. Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί ως λάδι μασάζ δέρματος, μάσκα προσώπου και λίγο από αυτό μπορεί να προστεθεί σε καλλυντικές κρέμες, αφρόλουτρα ή λάδια μπάνιου. Αρκεί να θερμάνετε λίγο από αυτό το λάδι ανάμεσα στις παλάμες των χεριών και στη συνέχεια να το κάνετε απαλό μασάζ στο πρόσωπο ή το σώμα για να το βοηθήσετε να διεισδύσει στον φραγμό του δέρματος, με την προϋπόθεση ότι εφαρμόζεται σε ελαφρώς υγρό δέρμα για να βελτιώσει την αποτελεσματικότητά του.

Συνιστάται η χρήση λαδιού αβοκάντο σε ώριμες και ξηρές επιδερμίδες, καθώς έχει λεπτό άρωμα και γρήγορη ικανότητα να διεισδύει στον φραγμό του δέρματος, καθώς θρέφει το δέρμα σε βάθος και βοηθά στην ανανέωσή του. Αυτό το λάδι μαλακώνει επίσης το δέρμα και βελτιώνει την ελαστικότητά του καθώς και το προστατεύει από εξωτερικές επιθέσεις. Για να επωφεληθείτε από αυτές τις ιδιότητες, αρκεί να προσθέσετε μερικές κουταλιές της σούπας λάδι αβοκάντο στο νερό του μπάνιου για να μαλακώσετε το δέρμα.

φροντίδα μαλλιών

Το λάδι αβοκάντο έχει ιδιότητες στον τομέα της περιποίησης των μαλλιών, καθώς ενισχύει τη λάμψη και διεγείρει την ανάπτυξή τους και θρέφει και ενυδατώνει καλά τα μαλλιά. Στην περίπτωση των ξηρών μαλλιών, αρκεί να απλώσετε αυτό το λάδι στις ρίζες των μαλλιών και στη συνέχεια να κάνετε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής για να τονώσετε την ανάπτυξή τους. Αυτό το λάδι μπορεί να μείνει στα μαλλιά για αρκετές ώρες αφού τυλίξετε τα μαλλιά με μια πετσέτα και μετά τα μαλλιά πλένονται με σαμπουάν.

Συνιστάται να επιλέξετε βιολογικό λάδι αβοκάντο ψυχρής έκθλιψης για να διατηρήσετε τις ιδιότητές του. Αν όμως δεν σας αρέσει η λιπαρή φόρμουλα αυτού του συστατικού, μπορείτε να επωφεληθείτε από τις ιδιότητες του αβοκάντο επιλέγοντας κρέμες περιποίησης που περιέχουν τα εκχυλίσματά του και έχουν βαθιά ενυδατική και θρεπτική δράση.

Οι προβλέψεις του ωροσκοπίου του Maguy Farah για το έτος 2023