Τι είναι η ισχιαλγία, ποια είναι τα αίτια της και ποιοι είναι οι τρόποι αντιμετώπισής της;

Η ισχιαλγία αναφέρεται στον πόνο που εκτείνεται κατά μήκος του ισχιακού νεύρου, το οποίο διακλαδίζεται από το κάτω μέρος της πλάτης σας στους γοφούς, τους γλουτούς και κάτω από κάθε πόδι. Η ισχιαλγία συνήθως επηρεάζει μόνο τη μία πλευρά του σώματός σας.

Αιτίες που οδηγούν σε ισχιαλγία 

 Η ισχιαλγία εμφανίζεται όταν το ισχιακό νεύρο συμπιέζεται, συνήθως από κήλη δίσκου στη σπονδυλική στήλη ή από υπερανάπτυξη οστού (οστικό σπιρούνι) στους σπονδύλους σας. Σε πιο σπάνιες περιπτώσεις, το νεύρο μπορεί να συμπιεστεί από έναν όγκο ή να καταστραφεί από μια ασθένεια όπως Διαβήτης.
Ηλικία: Οι αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία στη σπονδυλική στήλη, όπως οι δισκοκήλες και τα οστικά άκανθα, είναι οι πιο συχνές αιτίες ισχιαλγίας.
Παχυσαρκία: Αυξάνοντας την πίεση στη σπονδυλική στήλη, η υπερβολική αύξηση του σωματικού βάρους μπορεί να συμβάλει στις αλλαγές στη σπονδυλική στήλη που προκαλούν ισχιαλγία.
Μια εργασία που απαιτεί βαριά φορτία ή οδήγηση αυτοκινήτου για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να παίζει ρόλο στην ισχιαλγία, αλλά δεν υπάρχουν οριστικά στοιχεία για αυτή τη σχέση.
Παρατεταμένο κάθισμα: Οι άνθρωποι που κάθονται για παρατεταμένες περιόδους ή κάνουν πιο καθιστικό τρόπο ζωής έχουν περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν ισχιαλγία από τους δραστήριους.
Διαβήτης: Αυτή η κατάσταση αυξάνει τον κίνδυνο νευρικής βλάβης.

Ποιοι είναι οι τρόποι αντιμετώπισης της ισχιαλγίας;

  Μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα.
Κεντρικά μυοχαλαρωτικά.
Τρικυκλικά αντικαταθλιπτικά.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει την ένεση ενός φαρμάκου κορτικοστεροειδούς στην περιοχή γύρω από την προσβεβλημένη νευρική ρίζα.
Μπορείτε να κάνετε ασκήσεις για να διορθώσετε τη στάση σας, να ενισχύσετε τους μύες που υποστηρίζουν την πλάτη σας και να βελτιώσετε την ευλυγισία σας μετά την ανακούφιση του πόνου.

Άλλα θέματα: 

5 μεγάλα οφέλη από ένα μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής

Ποιοι είναι οι τρόποι πρόληψης της τερηδόνας;

Πώς ξέρετε ότι τα αποθέματα σιδήρου του σώματός σας μειώνονται;

Το κακάο δεν διακρίνεται μόνο για τη νόστιμη γεύση του, αλλά και για τα υπέροχα οφέλη του

Τροφές που σε κάνουν να αγαπάς και όχι μόνο!!!

Top 10 τροφές που περιέχουν σίδηρο

Ποια είναι τα οφέλη του λευκού πολτού;

Τα εκπληκτικά οφέλη του ραπανιού

Γιατί πρέπει να παίρνετε χάπια βιταμινών και αρκεί μια ολοκληρωμένη δίαιτα για τη βιταμίνη;

Το κακάο δεν χαρακτηρίζεται μόνο από τη νόστιμη γεύση του... αλλά και από τα υπέροχα οφέλη του

Οκτώ τροφές που καθαρίζουν το παχύ έντερο

Δέκα εκπληκτικά οφέλη των αποξηραμένων βερίκοκων

Ποια είναι τα οφέλη των πράσινων κρεμμυδιών;