Οι λωτός, το εθνικό φρούτο της Ιαπωνίας, τρώγονται για τον εορτασμό της ιαπωνικής Πρωτοχρονιάς.

1- Περιέχει πηκτίνη, η οποία είναι σημαντική για την ασφάλεια της καρδιάς, καθώς προστατεύει από τις καρδιακές παθήσεις και τις στεφανιαίες αρτηρίες, σχηματίζοντας ένα σφιχτό δίκτυο που μειώνει την αύξηση των επιβλαβών λιπών και δρα στη μείωση της χοληστερόλης στο αίμα.

2- Αποτρέπει τη δυσκοιλιότητα και αποσυντίθεται στα έντερα σε λιπαρά οξέα που τροφοδοτούν τα ευεργετικά βακτήρια και ενεργοποιούν το ανοσοποιητικό σύστημα

3- Είναι χρήσιμο στη δίαιτα και στην απώλεια βάρους, καθώς οι λωτούς διαλύονται σε νερό μέσα στα έντερα, σχηματίζοντας ένα κολλώδες τζελ που διογκώνεται και δίνει αίσθημα κορεσμού.

Άλλα θέματα: 

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ των δύο εμβολίων Pfizer και Moderna κατά του Corona;

http://مصر القديمة وحضارة تزخر بالكنوز