Ποιες είναι οι λανθασμένες αντιλήψεις για τις πέτρες στα νεφρά;

Ποιες είναι οι λανθασμένες αντιλήψεις για τις πέτρες στα νεφρά;

κατανάλωση γάλακτος

Κρίνοντας από το γεγονός ότι το γάλα είναι πλούσιο σε ασβέστιο, η πεποίθηση ότι η κατανάλωση γάλακτος και των παραγώγων του προκαλούν πέτρες στα νεφρά είναι στην πραγματικότητα ένας μύθος, καθώς δεν υπάρχει έρευνα που να αποδεικνύει ότι τα γαλακτοκομικά προϊόντα μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο εμφάνισης πέτρες στα νεφρά.

Από την άλλη, μελέτες έχουν δείξει το αντίθετο, καθώς η κατανάλωση γαλακτοκομικών προϊόντων μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης πέτρες στα νεφρά.

Μειώστε την πρόσληψη ασβεστίου

Η μείωση της πρόσληψης ασβεστίου γενικά θα μειώσει τον σχηματισμό λίθων που περιέχουν ασβέστιο.

Ωστόσο, αυτό είναι στην πραγματικότητα αντιπαραγωγικό και μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα υγείας. Πρέπει να καταλάβουμε ότι το ανθρώπινο σώμα έχει μια φυσική δεξαμενή ασβεστίου με τη μορφή οστών.

Έτσι, τα οστά σας είναι η αποθήκη ασβεστίου και εάν δεν λαμβάνετε τη συνιστώμενη ποσότητα ασβεστίου στην καθημερινή σας διατροφή, το σώμα σας θα απορροφήσει ασβέστιο από τα οστά σας, θα διατηρήσει τα επίπεδα ασβεστίου στο αίμα και θα μειώσει την οστική σας πυκνότητα.

Έχει βρεθεί ότι η μείωση του ασβεστίου στη διατροφή σας δεν μειώνει τον κίνδυνο σχηματισμού λίθων ασβεστίου, αλλά μάλλον αυξάνει τον κίνδυνο αδύναμων οστών.

Επίσης, συνιστάται σε ένα άτομο να καταναλώνει τη συνιστώμενη διατροφική ποσότητα ασβεστίου την ημέρα, η οποία είναι περίπου 1 έως 1.2 γραμμάρια την ημέρα

Συμπληρώματα βιταμινών

Και δεν σταματά όταν πίνετε γάλα ή ασβέστιο Πάντα ακούγαμε ότι τα συμπληρώματα βιταμινών είναι αβλαβή για άτομα με νεφρικά προβλήματα, αλλά οι μελέτες έχουν αποδείξει το αντίθετο.

Δεν μπορούμε να πούμε ότι όλες οι βιταμίνες είναι ασφαλείς, ειδικά εάν ένα άτομο είχε πέτρες στα νεφρά στο παρελθόν ή υποφέρει αυτήν τη στιγμή από πέτρες στα νεφρά.

Αυτά τα άτομα είναι πιο πιθανό να έχουν υψηλό κίνδυνο να αναπτύξουν ξανά πέτρα εάν λαμβάνουν βιταμίνη C ή συμπληρώματα ασβεστίου σε μορφή δισκίου και μερικές φορές υψηλές δόσεις βιταμίνης D.

Υπάρχει τρόπος να διαλύσετε τις πέτρες στα νεφρά

Υπάρχει ένας μύθος ότι υπάρχουν τρόποι για να διαλυθούν οι πέτρες, αλλά στην πραγματικότητα αυτό δεν ισχύει καθόλου, οι νεφρικές εξετάσεις είναι σαν τις πέτρες που δεν μπορούν να διαλυθούν με τη λήψη κανενός φαρμάκου ή οποιασδήποτε σπιτικής θεραπείας. Δεν υπάρχει ακόμη αποδεδειγμένο φάρμακο σε καμία έρευνα που να μπορεί να καταναλωθεί για τη διάλυσή τους.

Όλες οι πέτρες στα νεφρά χρειάζονται θεραπεία

Είναι επίσης ένας κοινός μύθος, να πούμε ότι όλες οι πέτρες στα νεφρά χρειάζονται θεραπεία, αλλά στην πραγματικότητα, η θεραπεία των λίθων στα νεφρά εξαρτάται από το μέγεθος και τη θέση τους, καθώς και από τα συμπτώματα.

Οι περισσότερες πέτρες στα νεφρά είναι πολύ μικρές και συνήθως δεν απαιτούν καμία θεραπεία, καθώς δεν συνιστάται ιατρική ή χειρουργική θεραπεία για τις μικρές πέτρες στα νεφρά.

Όσον αφορά τη χειρουργική ή ιατρική θεραπεία, απαιτείται μόνο για πέτρες στα νεφρά που έχουν κολλήσει στους σωλήνες που προκαλούν συμπτώματα ή μεγάλες πέτρες στα νεφρά.

Άλλα θέματα: 

Πώς αντιμετωπίζεις τον εραστή σου μετά την επιστροφή από έναν χωρισμό;

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج