Ποια είναι τα οφέλη που απαιτούν να φύγετε από το σπίτι σας στο κρύο;

Το κρύο έχει πολλά οφέλη για την ανθρώπινη υγεία, παρά τα αντίθετα φημολογούμενα και αυτό επιβεβαιώνεται από ελβετικές και γαλλικές μελέτες που έγιναν από γιατρούς Ποια είναι τα οφέλη του:

 Διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος, καθώς το σώμα στέλνει αίμα γρήγορα στα διάφορα όργανα του σώματος για να αντιμετωπίσει το κρύο που στενεύει τα αιμοφόρα αγγεία και αμέσως μετά ακολουθεί μια διαδικασία διαστολής των αιμοφόρων αγγείων, των φλεβών και των φλεβών.

 Βοηθά στην απομάκρυνση των υγρών από το σώμα.

 Καταπολεμά την κατάσταση κατάθλιψης που υποφέρει ένα άτομο αυτή την εποχή του χρόνου με την ικανότητά του να ενεργοποιεί τις ορμόνες σεροτονίνη, μελατονίνη και ντοπαμίνη, που είναι υπεύθυνες για τη διάθεση και την ψυχολογική κατάσταση του ατόμου και ρυθμίζουν τον ανθρώπινο βιορυθμό.

 Το αίσθημα κρύου αλλάζει τη σύνθεση των βακτηρίων στο έντερο, γεγονός που οδηγεί σε καύση λίπους, βελτίωση του μεταβολισμού και απώλεια βάρους.