Ποια είναι τα οφέλη από τη συνέχιση του βήχα μετά από ασθένεια;

Ποια είναι τα οφέλη από τη συνέχιση του βήχα μετά από ασθένεια;

Όταν μολυνθεί από κρυολόγημα και άλλες ασθένειες του αναπνευστικού, ο βήχας εμφανίζεται μετά από φτέρνισμα, κρυολόγημα και καταρροή. Και κάποιοι αναρωτιούνται γιατί ο βήχας μερικές φορές διαρκεί τόσο πολύ μετά την εξαφάνιση των υπολοίπων συμπτωμάτων, σύμφωνα με μια έκθεση που δημοσιεύτηκε από το Live Science.

Επίμονη φλεγμονή

Η επίμονη φλεγμονή είναι ο κύριος λόγος για τον οποίο ο βήχας διαρκεί πολύ, δήλωσε ο Δρ Albert Rizzo, επικεφαλής ιατρός της Αμερικανικής Ένωσης Πνευμόνων. Αυτή η φλεγμονή μπορεί να έχει πολλές πηγές, γεγονός που καθιστά δύσκολη τη θεραπεία. Αυτές οι πηγές περιλαμβάνουν ιογενείς και βακτηριακές λοιμώξεις, που προκαλούν φλεγμονή του αεραγωγού και της μύτης, η οποία με τη σειρά της ερεθίζει τους βλεννογόνους στον αεραγωγό και τη μύτη και παράγει βλέννα - το φλέγμα και τη βλέννα που σχετίζονται με το κοινό κρυολόγημα.

Προηγούμενοι τραυματισμοί και κάπνισμα

Σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο Υγείας των Η.Π.Α., η ρινίτιδα προκαλεί οπισθρινική σταγόνα, η οποία είναι βλέννα που τρέχει στον λαιμό από τη μύτη και είναι μια κοινή αιτία βήχα. Ο Δρ Rizzo πρόσθεσε ότι όταν τα σωματίδια εισέρχονται στον αεραγωγό μέσω της μύτης ή του στόματος, μπορούν να διεγείρουν τους νευρικούς υποδοχείς στους πνεύμονες για να πουν στον εγκέφαλο ότι είναι ανεπιθύμητα σωματίδια. Στη συνέχεια, η πίεση συσσωρεύεται στο διάφραγμα και ο αέρας αποβάλλεται με δύναμη, παίρνοντας μαζί του σκόνη, τροφή και βλέννα.
Ο Δρ Rizzo εξήγησε ότι η ρινίτιδα και ο βήχας επιμένουν μετά από ένα κοινό κρυολόγημα επειδή η φλεγμονή των αεραγωγών μπορεί να πάρει μερικές εβδομάδες για να υποχωρήσει και η χρονική περίοδος μπορεί να είναι μεγαλύτερη εάν ένα άτομο είχε προηγούμενες πνευμονικές λοιμώξεις ή είναι καπνιστής.

φλεγμονώδη κύτταρα

Όταν κάποιος αρρωσταίνει, ειδικά κύτταρα του ανοσοποιητικού που ονομάζονται μακροφάγα και ουδετερόφιλα βοηθούν στην καταπολέμηση των λοιμώξεων στον αεραγωγό, τα οποία είναι τα ίδια φλεγμονώδη κύτταρα.

Μερικές φορές μετά από ένα κρυολόγημα, τα φλεγμονώδη κύτταρα παραμένουν στον αεραγωγό και τον κρατούν σε φλεγμονή, γι' αυτό ο βήχας μπορεί να επιμείνει μετά από μια λοίμωξη, δήλωσε η Δρ. Amy Dickey, πνευμονολόγος και κλινικός ιατρός στο MGH και εκπαιδευτής στην Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ.

υπερευαίσθητους ιστούς

Εν τω μεταξύ, οι ευαίσθητοι ιστοί των αεραγωγών μπορεί να είναι υπερευαίσθητοι σε σωματίδια που εισέρχονται από τη μύτη ή το στόμα. Αυτό συμβαίνει επειδή ένα πολύπλοκο σύστημα νεύρων και μυών στον αεραγωγό, το λαιμό και τον εγκέφαλο ελέγχουν τον βήχα.

Βήχας για 3-4 εβδομάδες

«Οι ιοί και η βλέννα λειτουργούν σαν ένα αντανακλαστικό σφυρί και ο βήχας είναι το πόδι που χτυπιέται», είπε ο Δρ Dickie. Μόλις υποχωρήσει η φλεγμονή, αυτή η αντίδραση γίνεται λιγότερο ευαίσθητη και ο βήχας πρέπει να υποχωρήσει. Για έναν βήχα που διαρκεί τρεις έως τέσσερις εβδομάδες μετά την ασθένεια, υπάρχουν κάποιες σπιτικές θεραπείες και συμπεριφορές που μπορούν να βοηθήσουν στη συντόμευση της διάρκειας του βήχα (ή τουλάχιστον στην ανακούφιση των συμπτωμάτων).

Οικιακές θεραπείες

«Αν η οπισθορρινική σταλαγματιά συνοδεύεται από βήχα, το αλατούχο ρινικό διάλυμα ή τα ρινικά στεροειδή μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της φλεγμονής που συμβάλλει στην οπισθρινική ενστάλαξη», λέει ο Δρ Dickey. Πρόσθεσε ότι οι παστίλιες για το λαιμό μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην ανακούφιση του λαιμού και στην καταστολή του βήχα.

Μέλι και αλατούχο διάλυμα

Σύμφωνα με μια μελέτη του 2021 που δημοσιεύτηκε στο International Journal of Cardiopulmonary and Rehabilitation Medicine, η έρευνα δείχνει ότι το μέλι και το φυσιολογικό ορό μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση του βήχα. Ωστόσο, απαιτούνται περισσότερες μελέτες για να επιβεβαιωθεί η αποτελεσματικότητα και η ασφάλεια των φυσικών προϊόντων.

Οφέλη για τον βήχα

Ενώ ο βήχας μπορεί να είναι ερεθιστικός, είναι σημαντικό να θυμάστε ότι ο βήχας εξυπηρετεί τη λειτουργία του ανοσοποιητικού. Εάν παραμείνουν ερεθιστικές ουσίες και βλέννα στους αεραγωγούς, μπορεί να βλάψουν τους ευαίσθητους ιστούς των αεραγωγών ή των πνευμόνων ή ακόμη και να εμποδίσουν την αναπνοή. Ο Δρ Dickey συνιστά την άσκηση για την τόνωση της βαθιάς αναπνοής για τη χαλάρωση της βλέννας ή τη λήψη ενός αποχρεμπτικού, το οποίο αραιώνει τη βλέννα και διευκολύνει τον βήχα, το οποίο μπορεί να βοηθήσει στην αποβολή φλεγμονωδών ερεθιστικών παραγόντων.

Οι περιπτώσεις πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό

Οι ειδικοί συνιστούν να επισκεφτείτε γιατρό εάν ο βήχας επιμένει για περισσότερο από τρεις έως τέσσερις εβδομάδες και συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα όπως πυρετό, δύσπνοια ή πρασινοκίτρινη βλέννα.

Εάν ο βήχας επιμένει μόνος του για περισσότερες από οκτώ εβδομάδες, είπε ο Δρ Rizzo, ο γιατρός θα χρειαστεί να κάνει μια ακτινογραφία θώρακος ή να μετρήσει τη λειτουργία των πνευμόνων για να ελέγξει για χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια, καρκίνο του πνεύμονα, εμφύσημα ή άλλες σοβαρές ασθένειες.

Οι προβλέψεις του ωροσκοπίου του Maguy Farah για το έτος 2023