Ποια είναι τα οφέλη του ιβίσκου για την καρδιά;

Ποια είναι τα οφέλη του ιβίσκου για την καρδιά;

Πλούσιο σε αντιοξειδωτικά

Τα αντιοξειδωτικά είναι μόρια που βοηθούν στην καταπολέμηση των ενώσεων που ονομάζονται ελεύθερες ρίζες, οι οποίες προκαλούν βλάβες στα κύτταρα και το τσάι ιβίσκου Πλούσιο σε ισχυρά αντιοξειδωτικά, μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη βλαβών και ασθενειών που προκαλούνται από τη συσσώρευση ελεύθερων ριζών.

Μια μελέτη επιβεβαίωσε ότι το εκχύλισμα ιβίσκου Αυξάνει τον αριθμό των αντιοξειδωτικών ενζύμων και μειώνει τις βλαβερές συνέπειες των ελεύθερων ριζών έως και 92%, γεγονός που βοηθά στη διατήρηση της υγείας της καρδιάς, των αρτηριών και των αιμοφόρων αγγείων.

 μείωση της αρτηριακής πίεσης

Ένα από τα πιο σημαντικά οφέλη του τσαγιού ιβίσκου Είναι γνωστό ότι μπορεί να μειώσει την αρτηριακή πίεση Η χρόνια υψηλή αρτηριακή πίεση με την πάροδο του χρόνου μπορεί να προκαλέσει περισσότερο άγχος στην καρδιά και να την αποδυναμώσει, αυξάνοντας έτσι τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων.

Ωστόσο, πολλές μελέτες έχουν βρει ότι το τσάι ιβίσκου Μπορεί να μειώσει τη συστολική και διαστολική αρτηριακή πίεση, όπως εξήγησε ο Δρ Mohamed Helmy, σύμβουλος παχυσαρκίας και θεραπευτικής διατροφής, ότι ο ιβίσκος Είναι ένα από τα φυσικά βότανα πλούσια σε κάλιο που λειτουργεί με το νάτριο στην ισορροπία αλάτων και υγρών στο αίμα και μειώνει τον κίνδυνο κατακράτησης υγρών στο σώμα, καθώς είναι υγροαπωθητικό και επομένως βοηθά στη μείωση των πίεση, ανεξάρτητα από το πώς λαμβάνεται, είτε «βραστό ή κρύο», και στις δύο περιπτώσεις βοηθά στη μείωση της πίεσης και όχι το αντίστροφο

Όπως πρόσθεσε ο Helmy, αυτός ο ιβίσκος Είναι πλούσιο σε ενώσεις βήτα-κυανίνης που του δίνουν αυτό το σκούρο κόκκινο χρώμα και έχουν σημαντικό ρόλο στη μείωση της αρτηριακής πίεσης.

Όμως, ενώ ένα ρόφημα ιβίσκου μπορεί να είναι ένας ασφαλής και φυσικός τρόπος για να βοηθήσει στη μείωση της αρτηριακής πίεσης, δεν συνιστάται για άτομα που λαμβάνουν υδροχλωροθειαζίδη, ένα είδος διουρητικού που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της υψηλής αρτηριακής πίεσης, επειδή μπορεί να αλληλεπιδράσει με φάρμακα.

μείωση του επιπέδου χοληστερόλης

Όταν το επίπεδο της επιβλαβούς χοληστερόλης στο αίμα είναι υψηλό, λιπαρές πλάκες συσσωρεύονται στα εσωτερικά τοιχώματα των αρτηριών, μειώνοντας έτσι την ευκαμψία τους και υπόκεινται σε σκλήρυνση και απόφραξη, γεγονός που αυξάνει την πίεση στην καρδιά και την ωθεί να κάνει επιπλέον προσπάθεια να αντλήσει Αίμα γεμάτο με οξυγόνο στα όργανα του σώματος, και εάν η στεφανιαία αρτηρία υποβληθεί σε σκλήρυνση, η παροχή αίματος μειώνεται Ο καρδιακός μυς, οδηγώντας σε καρδιακές προσβολές.

Διαθέτει ιβίσκο Με τη σειρά του, μειώνει το επίπεδο της επιβλαβούς χοληστερόλης στο αίμα και συμβάλλει ακόμη και στην αύξηση του επιπέδου της καλής χοληστερόλης.

Άλλα θέματα: 

Πώς αντιμετωπίζετε κάποιον που σας αγνοεί έξυπνα;

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها