Ποια είναι τα οφέλη της τακτικής κατανάλωσης χαμομηλιού;

Ποια είναι τα οφέλη της τακτικής κατανάλωσης χαμομηλιού;

Μια βρετανική ιατρική μελέτη αποκάλυψε ότι η τακτική κατανάλωση ζεστού ροφήματος χαμομηλιού βοηθά στην προστασία από πολλές σοβαρές ασθένειες και ως εκ τούτου οδηγεί σε παράταση της ζωής.

Η μελέτη, που διεξήχθη από την «Ιατρική Συμβουλευτική Επιτροπή για το Τσάι», ανέφερε ότι ο δρόμος προς τη μακροζωία είναι γεμάτος κινδύνους και ότι οι χρόνιες ασθένειες κρύβονται σε κάθε γωνία, προειδοποιώντας ότι ο μεγαλύτερος κίνδυνος είναι οι καρδιαγγειακές παθήσεις, που είναι η κύρια αιτία θάνατος παγκοσμίως, σύμφωνα με την εφημερίδα.British Daily Express.

Είπε επίσης, "Ωστόσο, μπορείτε να δημιουργήσετε ένα φράγμα ενάντια στις καρδιακές παθήσεις λαμβάνοντας υγιεινές διατροφικές αποφάσεις και μία από τις πιο σημαντικές αποφάσεις είναι να πίνετε χαμομήλι, ένα δημοφιλές τσάι από βότανα που παρασκευάζεται από τα αυθεντικά άνθη χαμομηλιού".

Και πρόσθεσε, «Η νέα ερευνητική ανασκόπηση διαπίστωσε ότι το χαμομήλι έχει πολλά οφέλη για την υγεία που μειώνουν τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων, που είναι μια από τις πιο επικίνδυνες ασθένειες, και μπορεί να οδηγήσει σε θάνατο», εξηγώντας ότι «αυτό το ποτό μπορεί να μειώσει σημαντικά τη χοληστερόλη. και βοηθά στη μείωση του κινδύνου καρδιαγγειακών παθήσεων." Βελτίωση των επιπέδων γλυκόζης, ινσουλίνης και λιπιδίων στο αίμα.

Και πρόσθεσε ότι αυτό είναι πολύ σημαντικό γιατί τα υψηλά επίπεδα χοληστερόλης και γλυκόζης αποτελούν προάγγελο καρδιακών παθήσεων, υποδεικνύοντας ότι η ανασκόπηση περιλάμβανε την αξιολόγηση τριών ειδών τσαγιού από βότανα, δηλαδή χαμομηλιού, σιροπιού ζεστού τριαντάφυλλου και μέντα.

«Τα συνολικά αποτελέσματα από μια ανασκόπηση δοκιμών διαπίστωσαν ότι το χαμομήλι μπορεί να θεραπεύσει τον κακό ύπνο και το άγχος και μπορεί να βελτιώσει έμμεσα τη λειτουργία του εγκεφάλου, αν και η άμεση επίδραση του χαμομηλιού είναι ηρεμιστικό χωρίς καμία επίδραση στη μνήμη», δήλωσε η συν-συγγραφέας της μελέτης Δρ. Jill Jenkins. .