Αυτά τα ποτά είναι η πιο σημαντική αιτία της ακμής

Αυτά τα ποτά είναι η πιο σημαντική αιτία της ακμής

Πολλοί άνθρωποι γνωρίζουν ότι αυτό που τρώτε ή πίνετε μπορεί να έχει σημαντικό αντίκτυπο στο δέρμα σας, ειδικά όταν πρόκειται για εξάρσεις ακμής. Υπάρχουν συμβουλές για τροφές που πρέπει να αποφεύγονται για να προάγετε το υγιές δέρμα, αλλά σύμφωνα με όσα δημοσιεύει το «NDTV», το πρώτο βήμα για την περιποίηση του δέρματος έγκειται στην κατανάλωση άφθονο νερό και την αποφυγή άλλων συσκευασμένων ποτών.

Υπάρχουν μερικά κοινά ποτά που μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά το δέρμα μακροπρόθεσμα, επομένως θα πρέπει να αποφεύγονται για να αποφύγετε την ακμή, ως εξής:

1. Αναψυκτικά

Τα αναψυκτικά είναι ένα δημοφιλές ποτό, ειδικά το καλοκαίρι. Αλλά η κατανάλωση σόδας ή αρωματισμένης σόδας μπορεί να βλάψει το δέρμα σας και να προκαλέσει ακμή. Είναι καλύτερα να πιείτε ένα ποτήρι νερό.

2. Ροφήματα με ζάχαρη

Εκτός από το να προκαλούν προβλήματα υγείας όπως η παχυσαρκία και ο διαβήτης, τα ζαχαρούχα ποτά μπορούν επίσης να επιδεινώσουν την ακμή με την πάροδο του χρόνου. Ακόμη και τα ποτά που έχουν χαμηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη ή χωρίς ζάχαρη περιέχουν τεχνητές γλυκαντικές ουσίες και χρωστικές ουσίες που είναι επιβλαβείς για την ανθρώπινη υγεία.

3. Ποτό κακάο

Πολλοί άνθρωποι απολαμβάνουν το κακάο, αλλά μπορεί να μην είναι η κατάλληλη επιλογή για κάποιον με ακμή. Η σοκολάτα περιέχει γάλα και ζάχαρη, δύο συστατικά που μπορούν να επιδεινώσουν την ακμή και να προκαλέσουν ανοσοαπόκριση στους μικροοργανισμούς που την προκαλούν.

4. Αγελαδινό γάλα

Ενώ το γάλα μπορεί να θεωρηθεί ένα υγιεινό ποτό, μπορεί να προκαλέσει εξάρσεις ακμής λόγω των αυξητικών ορμονών που υπάρχουν στο αγελαδινό γάλα. Εάν ένα άτομο έχει δέρμα με τάση ακμής, είναι καλύτερο να περιορίσει την πρόσληψη αγελαδινού γάλακτος.

Οι προβλέψεις του ωροσκοπίου του Maguy Farah για το έτος 2023