Συνταγές αποτοξίνωσης για δέρμα και αδυνάτισμα Εδώ είναι 5 νόστιμες και εύκολες συνταγές αποτοξίνωσης;

Το υγιές δέρμα δεν αφορά μόνο τον συνεχή καθαρισμό και την ενυδάτωση του δέρματος από έξω. Το να πίνετε άφθονο νερό είναι ένα από τα πιο σημαντικά στοιχεία ενυδάτωσης του σώματος, αποβολής τοξινών και χαρίζοντας φρεσκάδα στο δέρμα.
Αν και η πλειονότητα των γυναικών γνωρίζει τη σημασία της κατανάλωσης τουλάχιστον δύο λίτρων νερού την ημέρα, δεν το τηρούν. Συχνά ο λόγος είναι η μη αποδοχή της γεύσης του νερού σε σημείο συνεχούς κατανάλωσης όλη την ημέρα. Και μάθαμε πολλές συνταγές αποτοξίνωσης, οι πιο σημαντικές από τις οποίες είναι:

1- Λεμόνι και νερό, μερικές φορές με μέντα ή τζίντζερ.

2-. Λεμόνι, φράουλα, μήλο, μέντα και κανέλα: Συστατικά:

2 λίτρα νερό - 1 λεμόνι, κομμένο σε φέτες - 5 φράουλες, κομμένες σε φέτες - 1 μήλο, κομμένο σε φέτες - ένα μάτσο φρέσκια μέντα - 1 κουταλάκι του γλυκού κανέλα

3- Cranberries και πορτοκάλια: Υλικά: 1 λίτρο νερό - 2 πορτοκάλια κομμένα σε φέτες - μια χούφτα cranberries

4Ακτινίδιο, μούρα και ροδάκινα: Υλικά: 1 λίτρο νερό - 2 ακτινίδια, κομμένα σε φέτες - μια χούφτα μούρα - ροδάκινο, σε φέτες

5– Γκρέιπφρουτ, αγγούρι, λεμόνι και μέντα: Υλικά: 1 λίτρο νερό- 1 γκρέιπφρουτ, σε φέτες- 1 αγγούρι, σε φέτες- 1 λεμόνι, σε φέτες- μέντα