Αυξάνουν
- υγεία
Τριάντα λεπτά προστατεύουν τον εγκέφαλό σας για μια ζωή
Γνωρίζατε ότι τριάντα λεπτά την ημέρα προστατεύουν τον εγκέφαλό σας από την άνοια, το Αλτσχάιμερ και τις καθυστερήσεις και αυξάνουν το μέγεθος, την ικανότητα εργασίας και την απορρόφησή του…
Συνέχισε να διαβάζεις " - υγεία
Οι δουλειές του σπιτιού αναπτύσσουν το μυαλό και αυξάνουν τη νοημοσύνη
Ναι, το πλύσιμο των πιάτων, η τακτοποίηση ρούχων και όλες αυτές οι δουλειές του σπιτιού αυξάνουν την ευφυΐα Μια πρόσφατη μελέτη αποκάλυψε ένα απροσδόκητο όφελος από τις δουλειές του σπιτιού,…
Συνέχισε να διαβάζεις " - ομορφιά και υγεία
Σεροτονίνη / ελιξήριο ευτυχίας (μια ορμόνη), πού και πώς μπορούμε να τη βρούμε εύκολα;;;
Λένε, μακάρι η ευτυχία να πωλείται στα μαγαζιά μαζί με τα υπόλοιπα πράγματα, αλλά εμείς λέμε ότι η ευτυχία πωλείται και εδώ δεν εννοούμε ότι είναι…
Συνέχισε να διαβάζεις " - υγεία
Τροφές που βοηθούν τον βαθύ ύπνο
Ακριβώς όπως η διακοπή της καφεΐνης το βράδυ αυξάνει την πιθανότητα βαθύ ύπνου, η κατανάλωση των παρακάτω τροφών σας βοηθά να κοιμηθείτε επίσης...
Συνέχισε να διαβάζεις " - υγεία
Τα οφέλη του ανανά που θα σας καταπλήξουν
Ο ανανάς είναι ένα τροπικό φρούτο, με ευχάριστη γεύση που περιέχει πολύ μεγάλες ποσότητες ζάχαρης και είναι πολύ πλούσιος σε βιταμίνες και βοηθητικές ίνες…
Συνέχισε να διαβάζεις "