Πώς ελέγχεις τα νεύρα σου;
- Συγγένειες
Πώς ελέγχετε τον εαυτό σας όταν είστε θυμωμένοι;
Πώς να ελέγξετε τον εαυτό σας κατά τη διάρκεια του θυμού 1- Περπάτημα με γρήγορα βήματα 2- Αναπνέετε βαθιά πολλές φορές 3- Μένετε μακριά από το μέρος της κατάστασης…
Συνέχισε να διαβάζεις "