παρακολούθηση πίεσης
- υγεία
Οκτώ βήματα για να κάνετε μια αλλαγή τρόπου ζωής για να μειώσετε την αρτηριακή σας πίεση
Οκτώ βήματα για την αλλαγή του τρόπου ζωής για τη μείωση της αρτηριακής πίεσης 1- Ξεκινήστε με αθλήματα: τακτικά με ασκήσεις και σωματικές δραστηριότητες…
Συνέχισε να διαβάζεις " - υγεία
Για μια πιο υγιή καρδιά
Για μια πιο υγιή καρδιά 1- Κόψτε το κάπνισμα 2- Παρακολουθήστε την αρτηριακή σας πίεση ώστε να μην υπερβαίνει τα 80/120 mmHg 3- Διατηρήστε…
Συνέχισε να διαβάζεις "