La efikoj de matena kafo.. alta prezo por via matena kutimo
Kiam kafoamantoj vekiĝas el sia dormo, matene, ili rapide rapidas al siaj tasoj por preni dozon da kafeino, por tio, kion ili konsideras "humoran agordon", sed ĉi tiu kutimo estas malutila al la korpo, laŭ iu. nutristo.
Kaj specialisto pri nutrado, Olivia Hadland, klarigas, ke trinki kafon tuj post vekiĝo damaĝas la homan digestan sistemon, eĉ se ĉi tiu konduto estas tre ofta.
La fakulo atentigas, ke ĉi tiu damaĝo okazas ĉar kafo estas acida trinkaĵo, kaj tial, ne rekomendas eniri la stomakon dum ĝi ankoraŭ estas malplena matene.
La nutristo rekomendas manĝi sanan manĝaĵon antaŭ trinki kafon, kiel ovojn aŭ eĉ fruktojn riĉajn je nutraĵoj kiel beroj kaj pomoj.
Kaj la damaĝoj de trinkado de kafo matene ne estas limigitaj, antaŭe matenmanĝo, sur iom da streĉiĝo nur, sed povas etendiĝi al la aspekto de akno sur la vizaĝo, pro la interrompo de hormonoj.