beleco kaj sanosanomanĝaĵo 
Kiel prepari citronan glataĵon por streĉi kaj svelti la abdomenon
Magiaj avantaĝoj de citrona smoothie
Kiel prepari citronan glataĵon por streĉi kaj svelti la abdomenon
La ventra graso estas problemo, kiu multe zorgas.Ĝi estas tre obstina kaj forigi ĝin ne estas facila procezo.Tial, krom ekzercado, vi povas enkonduki citronan smoothie en vian sanan dieton por akiri pli rapidan rezulton.
Kio estas la avantaĝoj de smoothie?
- Plata stomako.
- Reduktas flatulecon.
- Ĝi forigas amasigitajn toksinojn en la korpo
Kio estas la ingrediencoj de smoothie?
citronaj tranĉaĵoj Kontribuas al antaŭenigo de digesto kaj igi vin pli komforta. Batalu la estreñimiento danke al la fibro, kiun ĝi enhavas.
mento: Mento pliigas la sekrecion de salivaj glandoj, kio pliigas la aktivecon de digestaj enzimoj.
kukumaj tranĉaĵoj Helpas mildigi la intestojn Helpas la stomakon sentiĝi plena kaj plena.
Freŝaj zingibraj tranĉaĵojVi sentos vin pli kaj pli sata dum pli longe post manĝado de zingibro.
XNUMX tasoj da akvo Helpas plibonigi la senton de sateco, kiu reduktas la kvanton da kalorioj konsumitaj, kaj helpas perdi pezon.
Kiel prepari:
Miksu ĉi tiujn ingrediencojn kune en elektra miksilo. Manĝu ĉiutage tason da citrona smoothie kun sana kaj taŭga dieto.
العربية
Afrikaans
Shqip
አማርኛ
العربية
Հայերեն
Azərbaycan dili
Euskara
Беларуская мова
বাংলা
Bosanski
Български
Català
Cebuano
Chichewa
简体中文
繁體中文
Corsu
Hrvatski
Čeština
Dansk
Nederlands
English
Esperanto
Eesti
Filipino
Suomi
Français
Frysk
Galego
ქართული
Deutsch
Ελληνικά
ગુજરાતી
Kreyol ayisyen
Harshen Hausa
Ōlelo Hawaiʻi
עִבְרִית
हिन्दी
Hmong
Magyar
Íslenska
Igbo
Bahasa Indonesia
Gaeilge
Italiano
日本語
Basa Jawa
ಕನ್ನಡ
Қазақ тілі
ភាសាខ្មែរ
한국어
كوردی
Кыргызча
ພາສາລາວ
Latin
Latviešu valoda
Lietuvių kalba
Lëtzebuergesch
Македонски јазик
Malagasy
Bahasa Melayu
മലയാളം
Maltese
Te Reo Māori
मराठी
Монгол
ဗမာစာ
नेपाली
Norsk bokmål
پښتو
فارسی
Polski
Português
ਪੰਜਾਬੀ
Română
Русский
Samoan
Gàidhlig
Српски језик
Sesotho
Shona
سنڌي
සිංහල
Slovenčina
Slovenščina
Afsoomaali
Español
Basa Sunda
Kiswahili
Svenska
Тоҷикӣ
தமிழ்
తెలుగు
ไทย
Türkçe
Українська
اردو
O‘zbekcha
Tiếng Việt
Cymraeg
isiXhosa
יידיש
Yorùbá
Zulu