Ne neglektu la citronŝelon, ĝi havas mirindajn avantaĝojn

Ne neglektu la citronŝelon, ĝi havas mirindajn avantaĝojn
Multaj el ni scias la gravecon de citrono por sano kaj beleco, sed kiom da ni pensas pri la graveco de citronŝeloj kaj zorgas ne forĵeti ilin?
Citronŝeloj enhavas 5 ĝis 10 fojojn pli da vitamino C ol ilia suko, krom enhavas vitaminon A en grandaj kvantoj, kiu plibonigas kaj konservas la sanon.
Jen 7 mirindaj avantaĝoj de citronŝeloj:
Rezisto al kanceraj ĉeloj
Citronŝelo helpas batali kancerajn ĉelojn, ĉar ĝi enhavas flavonoidojn kaj salvestrol Q40, kiuj estas imunaj al kanceraj ĉeloj, do regula konsumo de citronŝelo helpas malhelpi plurajn specojn de kancero, kiel mamo, dupunkto, haŭto kaj aliaj.
- malaltigi kolesterolon
Ĉar ĝi enhavas polifenolojn, citronŝelo helpas malpliigi damaĝajn kolesterolajn nivelojn en la korpo, kio helpas konservi la integrecon de la arterioj kaj koran sanon.

- Konservante osta sanon
Citronŝelo helpas konservi sanajn ostojn, ĉar ĝi enhavas grandajn kvantojn da vitamino C kaj kalcio.
- Protekto kontraŭ kormalsano
Citronŝelo enhavas kalion, kiu konservas normalan nivelon de sangopremo, kiu estas protekta faktoro kontraŭ kardiovaskulaj malsanoj.
- Subteni buŝan sanon
Oni scias, ke manko de vitamino C kondukas al buŝaj kaj dentaj problemoj, do citronŝelo estas tre efika maniero protekti kontraŭ sangantaj gingivoj kaj infektoj.

- Subteni la haŭton
Kaj ĉar ĝi enhavas cítrican acidon kune kun vitamino C, citronŝelo helpas purigi la sangon kaj forigi malpuraĵojn fiksitajn en haŭtaj ĉeloj, kiuj donas al vi sanan haŭton, krom enhavi antioksidantojn, kiuj helpas forigi toksinojn de la haŭto.
Kaj se vi suferas de akneoj aŭ akneoj, masko de citronŝelo estas la plej bona elekto.
- Perdo de pezo
Citronŝeloj ankaŭ helpas perdi pezon, ĉar ili enhavas pektinon, specon de solvebla fibro, kiu helpas perdi pezon.