Por amantoj de inteligenteco, kiel disvolvi vian inteligentecon

1- Por uzi la energion de inteligentaj kapabloj, ni devas havi perfektan mensan sanon.Depresio, ekstrema malgajo, angoro, kaj ĉio, kio devenas el ili, konsistigas obstaklojn, kiujn oni devas elradikigi.

Atenti, ke ni resti for de la zorgoj de la ĉiutaga vivo kaj de esti kolerema pro la plej malgranda kialo.Pli taŭgas por ni konservi fokuson, trankvilon, ekvilibron kaj kondutdisciplinon en diversaj situacioj, kaj tio ne nepre signifas indiferentecon.

2- Ĉiutage spiraj ekzercoj, malstreĉiĝo kaj meditado.Ĉi tiuj estas vivmaniero.
Meditado, malstreĉiĝo kaj spirado havas multajn psikologiajn kaj fizikajn avantaĝojn kaj malhelpas fizikajn kaj psikologiajn malsanojn

3- Sportoj, nutrado, migrado kaj vojaĝoj

4- Dormo estas utila por esti profunda
Dum 8 horoj el 24.

5- Trinku akvon je 1 mezgranda taso ĉiujn du horojn.

6- Fumado negative influas inteligentecon

7- Enfokusigi kun trankvilo kaj purigi la menson de ĉiuj aliaj trudemaj, trudemaj pensoj
Kaj evitu mensan devagan handikapon.
Ni daŭre konstante koncentriĝas pri la temo de la leciono, la prelego aŭ dum legado

8- Okaze de malkomforto de homo, eble kun la profesoro aŭ la preleganto en la universitato kaj aliaj ...
Mi ne devas interrompi liajn lecionojn.

9- Pendu ŝnuron per granda kudrilo sur murnajlo
Longo de fadeno 20 cm
Enigu la pinton de la kudrilo en la finon de plumo enhavanta skrapumilon.
Movu la plumon kaj ĝi daŭre svingiĝos dum kelkaj minutoj.
Sidiĝu trans la kudrilo, de kiu pendas la plumo
Koncentru viajn okulojn sur ĝi per la movo de la plumo kaj daŭrigu ĝis ĝi ĉesos moviĝi

10- Samtempe vi legas libron kun koncentriĝo de atento kaj harmonio kun la temo de la libro.
Laboru pri komuna fokuso de penso dum vi korpigas spektadon de televidserio
Provu enmemorigi kaj kompreni la temon de la libro kaj la serion samtempe.
Ĝi estos malfacila komence, kaj la malfacileco malpliiĝos kun ripeto de la ekzerco.

11- Kunhavigu la konversacion kun aliaj

12- Lernu persvadajn kaj intertraktadajn kapablojn per reala kaj praktika trejnado

13- Resti for de troa sentemo, precipe kiam oni kritikas... la komenco estas mencii la bonfarojn de la persono kaj kritiko estas farata private

14- Restu for de kriado kaj laŭta voĉo dum parolado, kaj aliĝu al objektiveco, trankvilo, trankvilo kaj plezuro

15- Aŭskulti aliajn estas arto en si mem, do ni devas atenti kaj tiri la signifojn de aprobo sur la trajtoj de la vizaĝo.

16- Atenti la praktikon de korpaj movoj kaj gestoj, kiel la movado de la okuloj kaj manoj dum vi parolas

17- Legu librojn de internaciaj rakontoj kaj romanoj, ĉar ili plifortigas sentojn

18- Ne kaŝi sentojn krom regi ilin

19- Mem-malkovro
Demandu vin, kiuj estas miaj bonaj punktoj, miaj fortoj kaj mia malforteco

20- Konatiĝi kun aliaj kaj krei zorge elektitajn rilatojn kaj amikecojn

21- Ludi cerbostimulajn ludojn kiel ekzemple ŝako kaj krucvortenigmoj, solvante enigmojn kaj partopreni konkursojn

22- Boneco: Provu fari bonon laŭ viaj kapabloj

23- Legado kaj legado

24- Serĉu novajn esplorojn por pligrandigi viajn sciojn

25- Provu doni certan melodion al la vortoj de poezia poemo

26- Provu enskribiĝi en muzikinstitutojn

27-Trejnado kaj lerni ludi muzikan instrumenton, kiun vi amas

28- Partoprenu en trejnkursoj, eĉ se ĝi estas interreta, kun la temoj, kiujn vi emas.

29- Kiam vi estas postulata parkere memori poemon, laboru pri ĝia fragmentiĝo
Komencu bone enmemorigi la unuan silabon kaj ripeti ĝin plurfoje, poste la sekvan silabon sammaniere, kaj estos facile memori, ke oni enmemorigis la du silabon kune, kaj tiel plu ĝis la fino de la poemo.