Supraj ses avantaĝoj de guŝoj

Legumoj estas nutra kaj sana trezoro, unu el ĝiaj plej elstaraj sanaj avantaĝoj:

XNUMX- Pliigas energion kaj plifortigas imunecon.

XNUMX- Helpas konservi sanan pezon.

XNUMX- Reduktas la riskon de kancero.

XNUMX- Ĝi utilas al diabetuloj.

XNUMX- Malaltigas kolesterolon kaj akcelas koran sanon.

XNUMX- Reduktas la riskon de denaskaj misformiĝoj.