La plej malbonaj manĝaĵoj por nia korpo

Ĉu vi scias, kiuj estas la plej malbonaj manĝaĵoj por via korpo kaj la korpo de via tuta familio?Ili estas manĝaĵoj, kiujn ni manĝas ĉiutage sen scii la amplekson de ilia granda damaĝo.Ni sekvu kune la plej malbonajn manĝaĵojn sur nia korpo.

1- Donuts

Donuts estas unu el la plej popularaj manĝaĵoj en la mondo, sed malgranda peco de ili enhavas ĉirkaŭ 10 uncojn da sukero, 340 kaloriojn kaj 19 gramojn da graso, kio finfine kaŭzas plipeziĝon.

Ĝi ankaŭ estas alta en kolesterolo, oleo kaj sukero.

Krome, iuj esploroj indikis, ke ĝi povas konduki al kancero.

2- Alkoholo

Krom esti malutila ĝenerale, alkoholo ankaŭ estas plena de kalorioj.

Tiuj kromaj kalorioj estas malbonaj por via intesto.

Troa trinkado de alkoholo povas konduki al malfacilaĵoj en spirado.

Alkoholo ankaŭ igas vin senkonscia kaj metas vin en ebrian staton kaj poste endormiĝas, sed vi verŝajne ne restos endorma, kaj ĝi nur pliigos viajn avidojn por karbonhidratoj kaj sukero la sekvan tagon.

3- Nealkoholaĵoj

Sciencistoj avertas, ke troa konsumo de nealkoholaĵoj povas malfortigi ostojn kaj plifortigi vin suferi frakturojn.

Sciencistoj kulpigas ĉi tion sur kafeino, ĉar ĝi povas malpliigi kalcion-sorbadon kaj pliigi ĝian ekskrecion tra la urino, do oni trovis, ke la malutila efiko de nealkoholaĵoj estas pli kun trinkaĵoj, kiuj enhavas kafeinon, kaj fosfora acido, kiu abundas en nealkoholaĵoj, povas helpi kun osteoporozo kaj vundo.Obesidad kaj alta sangopremo.

4- Frititaj manĝaĵoj

Ĝi estas la plej malbonaj manĝaĵoj iam ajn.Ĉiuj specialistoj konsentas pri la damaĝo de frititaj manĝaĵoj de ĉiuj specoj, inkluzive de viando kaj kokido.La procezo de fritado aldonas pli da oleoj kaj grasaj substancoj al ĝi, kio kaŭzas plipeziĝon.

5- Blanka faruno

La korpo kutime transformas blankan farunon en glukozon, kiu estas facile stokita kiel graso.

Blanka faruno ankaŭ estas digestita pli malrapide, kaj restas en la stomako kiel eble plej longe.

6- Procesita viando

Pretigita viando estas danĝera faktoro por homa sano kaj pliigas la eblecojn de vezika kancero, kormalsanoj, rondovermoj kaj virusaj malsanoj.