Manĝaĵoj kiuj pliigas la ŝancojn de gravedeco:

Inter la plej gravaj manĝaĵoj, kiuj pliigas fekundecon kaj pliigas la ŝancojn de koncipiĝo:

1- Fiŝo: Fiŝo enhavas gravajn mineralojn kiel seleno kaj aminoacidoj, kiuj helpas ekvilibrigi hormonojn

2- Verdaj legomoj: Verdaj legomoj enhavas folian acidon kaj vitaminon B5, kiuj helpas en la normala disvolviĝo de la feto.

3- Naturaj fruktoj: precipe fruktoj, kiuj enhavas altan procenton de vitamino C, ĉar ili pliigas fekundecon kaj pliigas la ŝancojn de gravedeco.

4- Ovoj: Ovoflavo estas riĉa je aminoacido, kiu pliigas ovoproduktadon.Ovoj ankaŭ enhavas vitaminojn B5, B2, B1, B6, A, krom esti bona fonto de fero, magnezio kaj zinko.

5- Aveno: Aveno estas bona fonto de proteino, malriĉa je graso, kiu havas efikan rolon por pliigi la fekundecon de virinoj.

Manĝaĵoj kiuj pliigas fekundecon kaj duobligas la ŝancojn de gravedeco

Kiel gravediĝi kun ĝemeloj? Kiel vi povas pliigi vian ŝancon koncipi ĝemelojn???

Kio estas la vero pri molara gravedeco? Kio estas ĝiaj simptomoj kaj kiel ĝi estas detektita?

Kiel vi alfrontas haŭtajn problemojn dum gravedeco??

Kontraŭkoncipiloj kaj ilia estonta efiko al gravedeco kaj fekundigo