Manĝaĵoj kiuj pliigas la kapablojn de la cerbo

1- Migdaloj: pliigas sangan fluon al la cerbo

2- Juglandoj: riĉaj je omega-3

3- Pomo: nutras la menson kaj emociojn per energio

4- Zingibro: Ĝi estas kontraŭinflama kaj helpas protekti kontraŭ cerbaj malsanoj

5- Karota suko: plibonigas sangan fluon kaj stimulas sangan cirkuladon

6- Akvomelono: plibonigas cerban funkcion

7- Mirtiloj: plibonigu lernkapablojn kaj movajn kapablojn

8- Brasiko: enhavas triptofanon, kiu estas konvertita en serotoninon en la cerbo

9- Laktuko: pliigas sangofluon al la cerbo kaj purigas la sangon

10- Pino: stimulas cerbajn agadojn

11- Florbrasiko: helpas purigi la blankan substancon en la cerbo kaj spino

12- Brokolo: helpas plibonigi la cerban funkcion