Geriatriaj malsanoj rilataj al intermita dormo!!

Geriatriaj malsanoj rilataj al intermita dormo!!

La manifestiĝoj kaj problemoj de maljuniĝo multe varias de persono al persono.Kelkaj homoj spertas pli severajn ŝanĝojn en la griza kaj blanka substanco de sia cerbo, kiuj povas konduki al kogna malkresko, dum aliaj povas havi pli mildajn ŝanĝojn aŭ tute neniun ŝanĝon. Dormaj perturboj estas grava riska faktoro por demenco kaj povus kontribui al ĉi tiuj ŝanĝoj, sed antaŭaj studoj donis malkonsekvencajn rezultojn, laŭ Psypost.

Malbona kaj interrompita dormo

En lastatempa studo, publikigita en la revuo Neurobiology of Aging, esploristoj uzis multoblajn bildigajn teknikojn por esplori kiel la cerbo rilatas al maljuniĝo kaj dormaj problemoj. Ili trovis, ke malbona dormkvalito kaj interrompita dormo estas asociitaj kun akcelita cerba maljuniĝo, elstarigante la gravecon trakti dormajn problemojn por konservi cerban sanon en maljunuloj.

Dormo kaj MRI-mezuradoj

La studo, farita de esploristoj de la Universitatoj de Nottingham kaj Birmingham, Britio, inkludis kvindek sanajn pli maljunajn volontulojn, aĝajn 65 aŭ pli. Partoprenantoj spertis du-semajnan ampleksan dorm-metrikan taksadon uzante diagramojn kaj pojn-portitajn aparatojn por monitori dorm-vekajn ŝablonojn kaj mem-taksi sian dormkvaliton antaŭ sperti MRI-sesion.

Rilata sendependa kompona analizo

Uzante metodon nomitan korelativa sendependa komponentanalizo por analizi kompleksajn datumojn de la cerbo, esploristoj malkovris ke kiam homoj maljuniĝas kaj spertas dormajn problemojn kiel malbona dormkvalito aŭ fragmenta dormo, estas malkresko en griza substanco kaj blanka substanca mikrostrukturo, elstarigante la potencialon. efiko de dormaj malordoj Dormo sur la maljuniĝanta cerbo.

Du jarojn pli aĝa ol la reala aĝo

Ankaŭ, aplikante teknikon por taksi la diferencon inter la kronologia aĝo de persono kaj la cerba aĝo surbaze de MRI-datumoj, la esploristoj trovis signifan asocion inter malbona dormkvalito kaj akcelita cerba maljuniĝo, kio signifas, ke la cerbo aspektis proksimume du jarojn pli aĝa ol sia reala. aĝo.

La trovoj reliefigas la gravecon konsideri la efikojn de dormaj problemoj sur cerba sano dum ni maljuniĝas. Plibonigante dormkvaliton kaj traktante dormajn malordojn, povus esti potencialo mildigi la riskojn de kogna malkresko kaj konservi pli sanajn cerbojn en postaj jaroj.

La trovoj de la studo, titolita "La Rilato Inter Nesufiĉa Dormo kaj Akcelita Cerba Maljuniĝo", reprezentas gravan paŝon antaŭen por kompreni la rilaton inter dormproblemoj kaj cerba maljuniĝo, elstarigante la eblan efikon de trakti dormajn problemojn por konservi cerban sanon en maljunuloj. .

La verkintoj konkludis ke, "donita lastatempa indico ke devio de kelkaj jaroj de norma cerba maljuniĝo estas markostampo de demenco, estas verŝajne ke dormproblemoj en sanaj pli maljunaj plenkreskuloj devus esti konsideritaj modifebla riskfaktoro por demenco."

La trovoj ankaŭ sugestas la potencialon de konduta interveno por kontraŭbatali la efikojn de nesufiĉa dormo sur la maljuniĝanta cerbo.

Horoskopaj prognozoj de Maguy Farah por la jaro 2023