1 - Neniam pensu pri pozicioj, faru vian solan zorgon ne reiri

2 - Ne perdu tempon, la tempo estas tre altvalora kaj via vivo estas limigita. Estu organizita, viaj preĝoj, via dormo, via leviĝo, via laboro, viaj manĝoj, viaj devontigoj, via ekzercado...

3 - Ne atendu miraklon, ne atendu okazojn okazojn. Vi estas tiu, kiu kreas ŝancojn

4 - Ne plendu pri la doloro de ekzerco kaj la gusto de manĝaĵo kiel infanoj

vi estas militisto; Estu mem rolulo, kiu ĝuas paciencon kaj adaptiĝon, negrave kiel aferoj trafas vin, adaptiĝu al ĝi kaj venku ĝin

5 - Daŭre leviĝu post la falo, vi estas pli forta ol vi pensas: manĝaĵo, dormo, ekzercado, brila kaj timiga rideto, kiu malkaŝas viajn mortigajn dentegojn, vian memfidon kaj viajn neregeblajn muskolojn, jes vi estas tiu, kiu legas, vi estas kreita por esti heroo

6 - Peza miksado kun homoj, vi povas disvolvi socian inteligentecon kaj iĝi sperta pri traktado kun homoj, sed via menso kreos nenion (do vi miksas sen multe)

7 - Fari iun rolmodelo estas ago, kiu igas vian menson tute rompita

Faru vian subliman memon ekzemplo por vi nur, ĉar vi ne kreis stultecon de naturo, sed prefere la rigideco de via menso kaj direkti ĝin por iĝi kiel specifa persono estas tiu, kiu batis stultecon per via menso.

8 - Intensaj rilatoj, ne faru iun esenca afero en via vivo; Alproksimiĝu al tio, kion vi volas, sed konservu en vian menson la ideon pri lia foresto de vi iam por ke via pensa mekanismo ne detruiĝu.

9 - Ne fariĝu tio, kion aliaj volas, ke vi fariĝu, ne alĝustigu, ne ŝanĝu kaj ne ŝanĝu ion en vi mem kaj en via vivo, sed vivu kiel vi vidas, ke estas pli bone por vi