Se vi suferas pro manko de dormo, vidu, kio okazas longtempe?

Se vi suferas pro manko de dormo, vidu, kio okazas longtempe?

1- Memorperdo: manko de dormo negative influas la kapablon lerni, fari decidojn kaj solidigi memorojn en la cerbo

2- Alta sangopremo: la premo sur la koro pliiĝas pro manko de dormo

3- Osta damaĝo: Esploristoj trovis, ke manko de dormo negative influas osta medolo kaj osta minerala denseco.

4- Malforta imunsistemo: Manko de dormo malfortigas la imunsistemon kaj pliigas la eblecon de malsano

5- Depresio: Homoj, kiuj suferas sendormecon, estas kvinoble pli verŝajne disvolvi depresion ol aliaj.