Malkovro, kiu dormigas vin en minuto

Iuj el ni povas suferi dormajn problemojn, kiuj povas iĝi sendormecon, kiu influas nian vivon kaj influas nian ĉiutagan agadon, do la bezono dormi nature estas urĝa bezono.

Iuj el ni uzas manierojn dormi profundan, sed eble necesas multe da tempo kaj penado, do malkovri manieron dormi vin en minuto estas mirinda malkovro.

Kio estas tiu malkovro?

Kuracistoj malkovris manieron por igi vin en profundan dormon en unu minuto kaj forigi sendormecon konstante.Tiu metodo nomiĝas 8-7-4.Ĝi baziĝas sur enspirado de aero tra la nazo dum 4 sekundoj kaj poste reteni la spiron dum 7 sekundoj kaj la dua 8 elspiras, kaj ĉi tio kondukas al ĉi tiu Ekzercado 4 fojojn malrapidigas la korbaton, trankviligas la nervan sistemon kaj profunde dormas nature kaj en nur unu minuto.