Faru ion por feliĉigi vian tagon

1- Prenu 10 ĝis 30 minutojn de via tempo por promeni ridetante.

2- Sidu silente dum 10 minutoj ĉiutage

3- Dormu 7 horojn ĉiutage

4- Vivu vian vivon kun tri aferoj: energio, optimismo kaj pasio

5- Ludu amuzajn ludojn ĉiutage

6. Legu pli da libroj ol vi faris pasintjare

7- Apartigu tempon por spirita nutrado: preĝo, glorado, deklamado

8- Pasigu tempon kun homoj pli ol 70-jaraj, kaj aliaj malpli ol 6-jaraj.

9- Revas pli dum vi estas veka

10- Manĝu pli da naturaj manĝaĵoj, kaj manĝu enlatigitajn manĝaĵojn pli

11- Trinku multe da akvo

12- Provu igi 3 homojn rideti ĉiutage

13- Ne malŝparu vian altvaloran tempon klaĉante

14- Ne lasu negativajn pensojn regi vin kaj ŝparu vian energion por pozitivaj aferoj

15- Mi scias, ke la vivo estas lernejo... kaj vi estas studento en ĝi, kaj problemoj estas matematikaj problemoj solveblaj.

16- Via tuta matenmanĝo estas kiel reĝo, via tagmanĝo estas kiel princo, kaj via vespermanĝo estas kiel malriĉulo.

17- La vivo estas tro mallonga..ne elspezu ĝin malamante aliajn

18- Ne prenu ĉion serioze, estu glata kaj racia

19- Ne necesas gajni ĉiujn debatojn kaj argumentojn

20- Forgesu la pasintecon kun ĝiaj negativoj, por ke ĝi ne difektu vian estontecon

21- Ne komparu vian vivon kun aliaj, nek vian partneron kun aliaj..

22- Kion aliaj homoj pensas pri vi, tio neniel rilatas al vi

23- Havu bonan opinion pri Dio.

24- Kiom ajn bona aŭ malbona estas la situacio, fidu, ke ĝi ŝanĝiĝos

25-Via laboro ne zorgos pri vi kiam vi estos malsana, sed viaj amikoj, do zorgu pri ili

26- Forigu ĉion, kio ne havas plezuron, utilon aŭ belecon

Dr.. Ibrahim al-Fiqi