Konstruu pozitivajn kutimojn kaj ŝanĝu vian vivon

1- Iniciato: estas la kredo je la kapablo ŝanĝi al pli bone

2- Determini la celon en la menso: la celo estas tio, kio direktas kaj reguligas konduton

3- Unue kompreni, poste kompreni: Por ke aliaj komprenu vin, vi devas unue kompreni ilin

4- Kreiva pensado: ĝi kredas je komuna pensado kaj akceptas diferencon kaj diversecon

5- Determini aferojn laŭ graveco: oni devas prioritatigi, ĉiam estas pli gravaj aferoj

6- Vi devus preni mallongan paŭzon de ĉio, kion vi faras

7- Farante sporton kaj fizikan aktivecon

8- Observante la pozitivajn kvalitojn kaj kondutojn de aliaj kaj akiri ilin

9- Socia komunikado kaj traktado kun homoj kun amo kaj bonvolo

10- Faru vian kontinuan celon estas memevoluo

11- Ridetu al vi mem ĉiutage