Ovoj kaŭzas koagulaĵojn, morton, damaĝon kaj damaĝon!!

Jes, temas pri kokaj ovoj.Se vi estas ŝatanto manĝi omleton aŭ boligitajn ovojn por matenmanĝo, celante sanan, bongustan matenmanĝon, vi devas ŝanĝi ĉi tiun kutimon.Hodiaŭ, nova studo trovis, ke manĝi ĝis tri ovojn semajne. pliigas la riskon de kardiovaskulaj malsanoj, kiuj povas kaŭzi atakon.Koro aŭ apopleksio, laŭ la brita ĵurnalo The Telegraph.

Ekde 2007, la British Heart Foundation (BHF) konsilas la gravecon redukti la konsumon de ovoj kaj nur tri ovojn semajne, dum la Brita Sanservo havas neniujn direktivojn tiurilate.

La nova studo, farita de la usona kompanio Northwestern Medicine, montris, ke homoj, kiuj manĝas pli da ovoj kaj manĝkolesterolo, prezentas sin al pli granda risko de kardiovaskula malsano kaj frua morto.

La nova studo konfirmas la antaŭajn deklarojn de la Brita Kora Fondaĵo, ke tri ĝis kvar ovoj, ekvivalentaj al 300 miligramoj da dieta kolesterolo tage, altigas sanajn riskojn kompare kun tiuj, kiuj manĝas malpli.

"Ovoj, precipe la ovoflavo, estas grava fonto de dieta kolesterolo," diris D-ro Victor Chong, ĉefaŭtoro de la studo de la Sekcio de Preventa Medicino ĉe Northwestern University School of Medicine en Ĉikago, laŭ CNN.

En la studo publikigita vendrede en la medicina revuo JAMA, Chung kaj kolegoj rimarkas, ke unu granda ovo enhavas ĉirkaŭ 186 miligramojn da kolesterolo.

Rezultoj kaj provoj

La esploristoj ekzamenis datumojn por ses usonaj studgrupoj, kaj ankaŭ sekvis pli ol 29000 17.5 homojn dum mezumo de XNUMX jaroj.

Dum la sekva periodo, entute 5400 kardiovaskulaj eventoj okazis, inkluzive de 1302 mortigaj kaj nemortigaj batoj, 1897 mortigaj kaj nemortigaj korinsuficienco, kaj 113 kormalsanmortoj, kaj pliaj 6132 partoprenantoj mortis pro aliaj kialoj.

La analizo de Chung montris, ke konsumi pliajn 300 miligramojn da dieta kolesterolo tage estis asociita kun 3.2-procenta pliigita risko de kormalsano kaj 4.4-procenta pliigita risko de trofrua morto.

La esploristoj trovis, ke ĉiu duono de ovo konsumita tage estis asociita kun 1.1 procento pliigita risko de kardiovaskula malsano kaj 1.9 procento pli alta risko de antaŭtempa morto.