Televido kaŭzas morton kaj multajn aliajn damaĝojn

Televido kaŭzas morton Jes, lastatempa usona studo deklaris, ke sidi antaŭ televidaj ekranoj dum 4 horoj tage aŭ pli, pliigas la ŝancojn de infekto kaj antaŭtempa morto pro kardiovaskulaj malsanoj.

La studo estis farita de esploristoj ĉe la Universitato de Centra Florido, kaj iliaj rezultoj estis publikigitaj en la Scientific Journal of the American Heart Association.

La teamo faris studon por kompari la efikojn de sidado ĉe skribtablaj laboroj kaj sidado por spekti televidon sur kora sano. Por alveni al la rezultoj de la studo, la teamo reviziis datumojn de 3 plenkreskuloj, kiuj reviziis siajn televidkutimojn, same kiel la nombron da horoj, kiujn ili pasigis sidante ĉe sia skribotablo.

Sekvis 129 homojn dum 8 jaroj

Dum la sekva periodo de pli ol 8 jaroj, 129 homoj kun kardiovaskulaj malsanoj, kiel koratakoj, estis registritaj, krom 205 mortoj.

La esploristoj trovis, ke partoprenantoj, kiuj sidis dum longaj horoj dum labortabloj, faris moderan fizikan agadon, manĝis pli sanan dieton, havis pli altajn enspezojn, fumis cigaredojn kaj trinkis malpli da alkoholo, kompare kun tiuj, kiuj pasigis longajn horojn antaŭ la televido.

Kontraste, tiuj, kiuj sidis dum longaj horoj antaŭ la televido, havis pli malaltajn enspezojn, malpli fizikan agadon, nesanan manĝon, kaj pezan alkoholaĵon kaj cigaredon. Kaj ilia sangopremo estis pli alta.

Kaj 33% de la partoprenantoj raportis, ke ili rigardas televidon dum malpli ol du horoj tage, dum 36% diris, ke ili spektis ĝin de du ĝis kvar horoj tage, kaj 4% diris, ke ili spektis televidon pli ol 31 horojn tage.

antaŭtempa morto

La esploristoj trovis, ke tiuj, kiuj spektis kvar aŭ pli da horoj da televido tage, estis 4 procentoj pli verŝajne havi fruan morton pro kardiovaskula malsano, kompare kun tiuj, kiuj spektis du horojn da televido aŭ sidis dum longaj horoj ĉe labortabloj.

Ĉefesploristo D-ro Janet Garcia diris: "Televidado povas esti asociita kun sanriskoj kiuj influas la efikecon de la koro, pli ol nur sidado ĉe la laboro, ĉar sidado antaŭ la televido estas rilata al malĝustaj kutimoj kiel nesana manĝado kaj manko de. movado, trinkado de alkoholo kaj fumado."

Ŝi aldonis: "Dum televida spektado fine de la tago, individuoj konsumas pli ol unu manĝon, kaj sidas dum longaj horoj senmove ĝis ili endormiĝas, kaj ĉi tiu konduto estas tre malutila por la sano."

Antaŭaj studoj montris, ke pasigi multe da tempo antaŭ televido kaj komputilaj ekranoj pliigas la ŝancojn de kormalsano kaj kancero.

fizika neaktiveco

Studoj montris, ke fizika senaktiveco dum mallongaj periodoj negative influas muskolajn fortojn kaj malsuprajn membrojn, kiuj helpas homojn moviĝi, precipe grimpi ŝtuparon.

Laŭ la Monda Organizo pri Sano, fizika senaktiveco estas la ĉefa kialo de la apero de ĉirkaŭ 21% ĝis 25% de kazoj de kojlo kaj mama kancero, 27% de diabetokazoj, kaj ĉirkaŭ 30% de kardiovaskulaj malsanoj.