Lakto por antaŭzorgo de kronikaj malsanoj

Krom ĉiuj konataj avantaĝoj de la lakto, estas nova profito.Lastatempa hispana studo konfirmis, ke konsumi lakton kaj ĝiajn produktojn en diversaj etapoj de la vivo povas protekti kontraŭ la risko de kronikaj malsanoj, de infanaĝo ĝis maljuneco.

La studo estis farita de esploristoj de la Universitato de Granado, Hispanio, kaj iliaj rezultoj estis publikigitaj en la lasta numero de la scienca revuo "Advances in Nutrition".

La esploristoj klarigis, ke lakto kaj laktaĵoj enhavas multajn nutraĵojn, kiuj kontribuas al kontentigo de la nutraj postuloj de la korpo, inkluzive de proteino, kalcio, magnezio, fosforo, kalio, zinko, seleno, vitamino A kaj vitamino B12.

Ili aldonis, ke malgraŭ ĝiaj avantaĝoj, la konsumo de laktaĵoj kaj laktaĵoj malpliiĝas tra la mondo, precipe en malriĉaj landoj.

La teamo faris sian novan studon, por kontroli la rolon de lakto kaj laktaĵoj en la antaŭzorgo de kronikaj malsanoj, kiel ekzemple kardiovaskulaj malsanoj, metabola sindromo, kojlo kaj vezika kancero, kaj tipo XNUMX diabeto.

Ili ankaŭ ekzamenis la efikon de laktaĵoj sur kresko, osta minerala denseco, la generacio de muskola maso, kaj iliaj efikoj al infanoj dum gravedeco aŭ mamnutrado.

Por atingi la rezultojn de la studo, la teamo reviziis la rezultojn de 14 antaŭaj studoj faritaj tiurilate, kaj trovis, ke ekzistas pozitiva rilato inter modera konsumado de lakto dum gravedeco, la ideala pezo de la infano ĉe naskiĝo kaj osta kvalito. dum infanaĝo.

Krome, ili trovis, ke konsumi lakton kaj laktaĵojn ĉiutage protektas maljunulojn kontraŭ la risko de malfortiĝo kaj muskola malforteco, kaj reduktas spinajn frakturojn.

Konsumo de malaltaj grasaj laktaĵoj estis asociita kun pli malalta risko de metabola sindromo, apogante la vidon ke laktaĵoj ne pliigas la riskon de kardiovaskula malsano kiel onidiro, kaj povas havi protektan efikon kontraŭ ĉi tiuj kronikaj malsanoj.