La ĝusta maniero por pliigi akademian inteligentecon

La ĝusta maniero por pliigi akademian inteligentecon

Miskompreniĝoj kaj miskompreniĝoj disvastiĝas inter studentoj inter la fakto ke ili ne bezonas preni notojn dum ricevado de prelegoj ĉar ili ĉiuj estas en la libro, aŭ ke la klaso aŭ teksto povas esti preterlasitaj ĉar eblas ricevi registradon por spekti poste, aŭ ke la studento ne devas legi la instruplanon, ĉar Ĝi estos reviziita fine de la semestro kaj laste sed ne laste eblas prepari la ekzamenon la antaŭan tagon.

Laŭ Psychology Today, ĉiuj ĉi tiuj konceptoj malfaciligas lernadon aŭ kondukas al malsukceso akiri taŭgajn notojn en la unua loko, kaj plej grave, malbona longtempa lernado.

Scienca esplorado en la kampoj de pensado, neŭroscienco, instruado kaj lernado disponigas bazajn sugestojn pri kiaj kondutoj studentoj devus praktiki kaj kial, ĉar ekzistas limigoj al la cerbo kaj memorsistemoj, kiuj devus esti helpitaj per strategioj kiuj kontribuas al atingado de la plej bonaj lernaj rezultoj. baldaŭ kaj longtempe.

longtempa memoro

La cerbo enhavas ĉirkaŭ 128 miliardojn da neŭronoj, kiujn homoj uzas kune en la lernado. Lernado, relative longdaŭra ŝanĝo en scio, postulas la enkondukon de nova materialo en LTM, kiu havas grandan kapaciton kaj povas stoki materialon por longaj tempodaŭroj, depende de kiom bone la materialo estas lernita. Sed antaŭ ol la informoj eniras la LTM, ĝi loĝas en WM-labora memoro, kiu havas tre limigitan kapaciton kaj mallongan konservadon.

La plej nova esplorado indikas, ke WM labormemoro povas memori nur kvar informojn kaj dependas de strukturoj nomitaj la hipokampo en la cerbo. Depende de tio, kion faras la lernanto, la hipokampo helpas konservi memorojn en la LTM, kiu estas esence kvin ĝis ses tavoloj de neŭronoj, kiuj kovras la plej grandan parton de la cerbo kiel spongeca endotelio. Kion homo volas lerni, estas konservita en ĉi tiu cerba kortekso. Sed kelkaj simplaj praktikoj devas esti faritaj por transdoni informojn de labormemoro al longdaŭra memoro.

1. Atento kaj fokuso

Atento estas esenca parto de lernado. Pro la pli malalta kapacito de labormemoro, ju malpli da atento oni pagas en la klasĉambro, des malpli verŝajna materialo transiras de WM al LTM. WM-amplitudo ankaŭ varias de persono al persono, kio klarigas kial kelkaj studentoj povas aŭskulti muzikon dum ili studas dum aliaj ne povas. Distroj kiel muziko kaj filmoj, aŭ eĉ homoj parolanta ĉirkaŭ ni, reduktas WM-kapaciton.

2. Prenu notojn

La procezo de prenado de notoj igas la aŭskultanton aktive labori kun la lernenda materialo. Supozante ke la preleganto aŭ instruisto ne parolas tre rapide kaj donas tempon por pripensado, preni bonajn notojn estas grava instrustrategio. Notoj helpas organizi la materialon, provizas registron pri tio, kion oni devas lerni, kaj labormemoro helpas plifortigi tion, kion oni devas lerni. Ankaŭ gravas rigardi la notojn en la sama tago, kiam ili estas movitaj por subteni la transiron de la materialo de labormemoro al longdaŭra memoro.

3. Praktiku memori kaj retrovi informojn

Verŝajne la plej bona maniero studi estas sinsekva relernado. La ĉefkomponentoj de tiu metodo inkludas mem-testadon de kio estis lernita plurfoje kun la nombro da testtempoj interspacigitaj. Nur vidi ĉu peco de informo povas esti memorita igas la neŭronojn kiuj reprezentas tiun scion formi pli fortajn ligojn kun aliaj neŭronoj. Ju pli fortaj estas la ligoj, des pli forta estas la memoro, kaj des pli facile estas por la cerbo organizi informojn en la novkortekso. Unu el la plej bonaj manieroj helpi la cerbon translokigi informojn de WM al LTM estas praktiki informon. Ju pli trejnas studento, precipe por oftaj kaj maloftaj tempoj, des pli bona estas lia memoro pri la materialo kaj des pli bona la lernado.

Evitu oftajn erarojn

Multaj studentoj opinias, ke simple relegi notojn, reliefigi multajn el ili kaj fari fulmkartojn por enmemorigi ŝlosilajn terminojn estas bonaj studkutimoj, sed la scienca esplorado diras alie, ĉar ĉi tiuj strategioj efektive havas tre malmulte da utilo. Fakuloj rekomendas ĉeesti ĉiujn klasojn, distribuitajn dum pluraj tagoj semajne, kaj ke fokuso kaj atento, preni bonajn notojn, praktiki la procezojn de memoro kaj mense reakiro de informoj estas gravaj ekzercoj por atingi sukceson kun supereco kaj profiti el tio, kion oni lernis en la longa tempo. terminon.