Amaraj gustoj havas avantaĝojn por la korpo, kio ili estas?

Amaraj gustoj havas avantaĝojn por la korpo, kio ili estas?

Iuj manĝaĵoj havas amaran guston kaj akran guston, sed plej multaj el ili havas multajn avantaĝojn por malsamaj korposistemoj, precipe la digesta sistemo, kiu alportas sanon kaj bonfarton al la tuta korpo.

Iuj legomoj, fruktoj, herboj kaj trinkaĵoj havas ĉi tiun amaran guston, sed la komuna afero inter ĉi tiuj amaraj manĝaĵoj estas, ke ili estas utilaj por la intestoj kaj subtenas la sanon de la digesta sistemo, kaj ankaŭ plibonigas digestadon, stimulas apetiton kaj stimulas. la sekrecio de digestaj sukoj en la pankreato.

Laŭ raporto publikigita de Well and Good pri sanaj aferoj, eble estos utile havi amaran trinkaĵon antaŭ manĝi aŭ enmeti amarajn manĝaĵojn en viaj manĝoj aŭ apetitigaĵoj, por ĝui sanon kaj bonfarton. Ĉi tiuj manĝaĵoj kaj trinkaĵoj inkluzivas:

1- kakao

En sia pura formo, kakao havas amaran guston, sed estas riĉa je sanprofitoj.Krom stimula digestaj sukoj, kakao estas plena de nutraĵoj inkluzive de magnezio, kalio, fero kaj zinko, kaj ĝi ankaŭ estas alta en flavonoidoj, speco de polifenolo, kiu havas grandajn avantaĝojn.por la cerbo.

2- kresono

Akvokreso estas alia folieca verdo, kiu havas amaran guston, sed utilas por osta sano ĉar ĝi estas potenca fonto de vitaminoj A, C kaj K.