Dormi malpli ol ses horojn pliigas la riskon de angino en virinoj

Lastatempa usona studo montris, ke virinoj, kiuj ne dormas pli ol 6 horojn nokte, povas pliigi sian riskon de angino de pektorino.

Ĉi tiu studo estis farita sur 700 partoprenantoj de ambaŭ seksoj, ĉiuj pli ol sesdek jaroj kaj kun stabila kormalsano.

La retejo "Al Arabiya. Net", ke la studo daŭris 5 jarojn, en kiuj la partoprenantoj estis petitaj registri la naturon de sia dormo kaj la dormhorojn, krom tio, la necesaj sangaj analizoj estis faritaj por ekscii la substancojn rilatajn al infektoj kiuj okazas. en la korpo.

La esploristoj trovis, ke la substancoj kaŭzitaj de inflamo altiĝis ĉe virinoj, kiuj dormis malbone kaj ne dormis pli ol 6 horojn, kaj la rapideco de la kresko de ĉi tiuj substancoj ĉe virinoj estis 2.5 fojojn pli alta ol ĉe viroj.

Kio okulfrapa estas, ke la efiko de malbona dormo sur virinoj estis pli forta ol ĝia efiko sur viroj, eĉ post konsideri aliajn faktorojn kiel vivstilo, loĝloko kaj aliaj personaj faktoroj.

La esploristoj klarigis, ke la risko pliiĝas ĉe virinoj pro manko de inaj hormonoj, la plej grava el kiuj estas estrogeno post menopaŭzo, ĉar estrogeno estas protekta faktoro kontraŭ kormalsano, kaj la vira hormono "testosterono" povas efiki por mildigi. la negativaj efikoj de manko de dormo.

La esploristoj komentas la rezultojn, dirante ke, malgraŭ la scio pri la rilato de inflamaj procezoj al manko de dormo, same kiel iliaj efikoj al kormalsano kaj arteriosklerozo, la efiko de manko de dormo sur ili estis pli alta ol iliaj atendoj.

Pluraj antaŭaj studoj montris, ke manko de dormo povas influi la korpon en pluraj manieroj, ĉar brita studo publikigita antaŭ monatoj montris, ke manko de dormo dum malpli ol 6 horoj dum semajno, kaŭzas interrompon en la funkcioj de ĉirkaŭ 700 substancoj, inkluzive de tiuj. respondeca por la imuna sistemo, metabolo, dormo-vekciklo kaj rozo.La korpo reago al streso kaj streĉiĝo, kiu pliigas la riskon de obesidad, diabeto, streso kaj depresio en tiuj kiuj dormas malbone.

Estas rimarkinde, ke la inflama procezo pliigas sian efikecon dum fumado, alta arteria streĉiĝo kaj malbona dieto, kaj ĝi komenciĝas kiel defenda metodo por forigi la korpon de la efikoj de la menciitaj faktoroj, sed finiĝas per la produktado de substancoj, kiuj plimalbonigas la kondiĉon. de la arterioj nutrante la koron, kaj pliigas la deponadon de substancoj kiuj kondukas al mallarĝigo kaj malmoliĝo de tiuj arterioj.