Ĝi estas la magia tuŝo por forigi streson.. Lernu pri la avantaĝoj de jogo

---

  Senstreso: Jogo estas la perfekta kaj magia solvo por forigi streson kaj senti pozitivan energion.

Kontrolo de pezo: Dum la preparado de la novedzino por sia geedziĝo, ŝi estas elmontrita al ekstrema laceco, kiu kondukas al sento de streso, kaj tiam la korpo komencas produkti altan procenton da kolesterolo, kaj tial ŝi sentas pli malsata kaj manĝas pli. manĝaĵo, kiu kondukas al kresko de pezo, kiun ŝi ne volas.La novedzino antaŭ sia geedziĝtago, kaj la praktiko de jogo venas redukti la senton de laceco en granda proporcio kaj tiel konservi pezon, aŭ eĉ perdi pezon se ĝi estas praktikata per malpeza ekzercado.

Redukti dolorojn: Ĉar la diversaj jogaj movoj postulas la uzon de granda parto de la korpaj muskoloj por kontroli ĝin, la afero estas pozitive reflektita pri la pliiĝo de la forto de la korpo entute danke al la bona kvanto da oksigeno, kiun la korpo. akiras dum la ekzercado de la movoj, krom pliigi ostan densecon kaj mildigi diversajn dolorojn, precipe dorsdolorojn.Kaj artikoj, ĝi ankaŭ malaltigas la korfrekvencon, kaj malpezigas kap- kaj korpodolorojn danke al la rektiĝo de la spino dum kontinuaj ekzercoj.

Stabileco en dormo: Jogo-ekzercoj ĉiam estis konsiderataj la plej taŭga solvo por trakti diversajn dormajn problemojn rezultantajn de multaj kialoj.Jogo faras la korpon malstreĉa kaj komforta, kio rekte reflektas en la naturo kaj daŭro de dormhoroj, kaj jen kio la novedzino bezonas semajnojn antaŭ sia geedziĝtago por ke ŝia haŭto aspektu hela.

– Rekta dorso: Ne ekzistas pli distingita aspekto ol la apero de la fianĉino en sia geedziĝtago, kondiĉe ke tiu aspekto estas plena de memfido, kun la kapo levita, certaj paŝoj, kaj akompanata de sesila sinteno sur la dorso, kaj jogo. helpas atingi ĉi tiun sintenon, precipe kun persisto en ekzercoj.

Konsiletoj por praktiki jogon ĝuste:

Vi devas persisti ĉiutage en la praktiko de jogo.

Atentu ne manĝi almenaŭ du horojn antaŭ ekzercado.

Certigu, ke la korpo estas komforta laŭ la elektitaj vestaĵoj

por praktiki jogon.

Forigu ĉiujn akcesoraĵojn dum praktikado de jogo.