Evitu tute manĝi ĉi tiujn manĝaĵojn kun akvo

Evitu tute manĝi ĉi tiujn manĝaĵojn kun akvo

Iuj homoj emas trinki akvon dum manĝado, sed estas iuj manĝaĵoj, kiuj povas iĝi malutilaj kiam ili estas konsumitaj kun akvo. Estas kelkaj kombinaĵoj, kiuj povas konduki al indigesto kaj malkomforto. The Times of India gazeto publikigis liston de kvin manĝaĵoj kiuj ne devus esti konsumitaj kun akvo, jene:

1. Banano

Bananoj enhavas grandan kvanton da solvebla fibro, do manĝi ilin kun multe da akvo povas dilui la gastrikajn sukojn en la stomako, kio povas finfine malrapidigi la digesta procezo. Fakuloj konsilas manĝi bananojn sole aŭ kun manĝaĵoj, kiuj kompletigas ilian teksturon kaj guston.

2. Citruso

Citrusfruktoj kiel oranĝoj, pomelo kaj citronoj jam estas sukaj kaj enhavas multe da akvo. Konsumado de citrusaj fruktoj kun troa akvo kondukas al stomaka malkomforto aŭ sento de pleneco. Plej bone estas ĝui ĝin modere kaj atendi iomete antaŭ trinki akvon.

3. Jogurto

Jogurto enhavas probiotikojn, kaj jogurto estas konata kiel unu el la laktaĵoj utilaj por intesta sano. Trinki akvon tuj post manĝado de jogurto povas forigi la probiotikon kaj redukti ĝian efikecon. Se homo volas trinki ion kun jogurto, ili povas simple trinki ĝin per akvo aŭ elekti gustigitan jogurton, kiu jam estis diluita per likvaĵo.

4. Spikaj manĝaĵoj

Spikaj manĝaĵoj, kiel kapsiketoj aŭ varmaj saŭcoj, povas kaŭzi malkomforton kiam kombinitaj kun grandaj kvantoj da akvo. Akvo disvastigas varmon kaj plimalbonigas la brulan senton. Laktaĵoj kiel lakto aŭ jogurto estas pli bonaj elektoj por malvarmigi la buŝon dum manĝado de spicaj manĝaĵoj

5. Rizo

Trinki grandajn kvantojn da akvo kun rizo povas dilui la stomakacidojn necesajn por taŭga digesto. Kvankam estas bone trinki glason da akvo antaŭ aŭ post manĝado de rizo, spertuloj konsilas eviti tro trinki dum manĝado de manĝo kiu inkluzivas rizon. Vi devus permesi iom da tempo por ke la rizo digestu antaŭ ol trinki pli da akvo.

Horoskopaj prognozoj de Maguy Farah por la jaro 2023