Lernu pri natura kortizono

Ni ĉiuj scias, ke kortizono estas la hormono sekreciita de la surrena glando, kiu estas konsiderata magia medikamento por multaj internaj kaj haŭtaj malsanoj, sed ĉi tiu hormono respondeca por la ekvilibro de la korpo estas konsiderata tre malutila se ĝi estas prenita artefarite, do kiel fari ni aktivigas la glandojn por sekrecii ĉi tiun hormonon kaj kiajn herbojn kaj substancojn ĝi enhavas Ĝi aktivigas la laboron de ĉi tiu hormono konata kiel la stresa hormono, kiu funkcias por reguligi la respondon al influaj faktoroj, kiuj kaŭzus feliĉon aŭ malfeliĉon.
Kiam la surrenaj glandoj misfunkcias aŭ funkcias neregula maniero, ĝi interrompas multajn aliajn funkciojn kaj pliigas premon, altigas sangopremon kaj povas kaŭzi multajn aliajn problemojn, kiujn ni povas konsideri koincido. Kiel alergiaj problemoj kaj malfekundeco, ekzemple. Oni eble devos preni kortizonterapion por restarigi tiujn esencajn funkciojn. Kaj por ne devi trakti kun kortizono, inkludu tiajn naturajn substancojn en via dieto:

oleo de olivo
Surbaze de studo publikigita en la Nature Journal, la ingrediencoj en olivoleo, aŭ EVOO, pruviĝis enhavi kontraŭinflamatoriajn substancojn. Ĉi tiuj komponantoj, allocanethal, donas al ĝi kontraŭinflamajn kvalitojn similajn al tiuj trovitaj en la suprarena glando.
blanka salikŝelo
De kiam ĝi estis malkovrita de la egiptoj antaŭ 3500 jaroj, la ŝelo de ĉi tiu arbo estis elektita kiel rimedo kaj kontraŭinflamatorio. Ĝiaj esencaj sekcioj ankaŭ estas konataj de la saliko alba, la blanka salikŝelo kun kemiaj trajtoj, kiuj estas proksimaj al salicila, la baza materialo en la fabrikado de aspirino.
Kutime, la blanka salika ŝelo herbo estas prenita kiel sekigita teo.

ŝelo de pino
picnogenol
Ĝi estas antioksidanto ĉerpita el la ŝelo de la Franca Mara Pino, kiu estis rimarkita reduktas doloran ŝvelaĵon, kaj ĝi estas riĉa je flavonoidoj kaj estis trovita havi la samajn efikojn kiel la adrena glando. Krom la avantaĝoj en la traktado de infektoj. Ĝi subtenas normalan indicon de glukozo kaj malaltigas sangopremon, krom sia kapablo malstreĉi sangajn glasojn.

linosemo
Linaj semoj estas riĉaj en kaj omega-3 kaj omega-6 grasacidoj kaj ili helpas malaltigi sangan sukeron, aŭ sukeron, laŭ studo publikigita en la Journal of Human Nutrition and Dietetics. Kio distingas ĉi tiujn semojn estas, ke ili funkcias same kiel kortizono en traktado de infektoj.

Vitamino A, D, E, Seleno kaj Zinko
Antioksidantoj estas vitaminoj A, D kaj E, krom seleno kaj zinko, ili havas gravajn rolojn por subteni la imunsistemon kaj estas tre grava natura postulo por subteni la surrenan glandon.Brokolo, karotoj kaj tomatoj estas riĉa fonto de vitamino A kaj zinko. Dum vitamino D aperas en lakto, krom eksponiĝo al la suno subtenas ĝian ĉeeston. Koncerne al vitamino E, ĝi haveblas en sunfloraj semoj, avokado kaj tritiko. Koncerne al seleno, ĝi haveblas en ruĝa viando same kiel fiŝoj kaj marmanĝaĵoj.

Krom abelveneno, sportoj, glicirizo, kadro, rosmareno, ĉiuj ili aktivigas la naturan sekrecion de kortizono.