Menso refreŝigaj ekzercoj

Menso refreŝigaj ekzercoj

• Ekzemple, la procezo de nombrado de literoj.

Eblas kalkuli literon de la alfabeto ene de rakonto, ekzemple, la litero A. La litero Alif povas esti kalkulita ene de rakonto.

• Aŭskultado ekzerco.

En ĉi tiu ekzerco, vi malaltigas la volumon de la televido aŭ radio kaj eksterpolas tion, kion la radio diras, koncentriĝante al tio, kio estas dirita dum kvin minutoj.

• Ekzerco de kalkulado de kestoj.

En ĉi tiu ekzerco, vi kalkulas la ŝtuparojn dum vi iras supren kaj malsupren ĉiutage, kaj ĉi tiu ekzerco estas pli efika kiam vi faras ĝin dum vi parolas kun alia persono.

• Aŭskultu la vortojn kaj kalkulu ilin.

En ĉi tiu ekzerco, vi kalkulas la vortojn, kiujn vi aŭskultas, kaj lasas la prepoziciojn esti kalkulitaj per aŭskultado de rakonto aŭ parolado.

• Refleksologia legado.

Ĝi estas unu el la malplej uzataj ekzercoj, kaj tion oni faras legante artikolon de maldekstre dekstren aŭ de malsupre supre, aŭ literumante la vorton de fino ĝis fino.

• aŭstra ludo.

Ĉi tiu ludo plifortigas memoron kaj ĉi tiun ludon faras du homoj, kiuj konsentas prononci certan frazon kaj ĉiufoje unu el ili aldonas novan vorton al la frazo.

• Ne skribante aĉetliston.

Anstataŭe, konservu ĝin kaj memoru ĝin, precipe se ĝi estas malgranda listo.

Estas ankaŭ kelkaj ekzercoj, kiuj povas refreŝigi la menson, kaj ĉi tiuj ekzercoj povas plibonigi la humoron kaj tiel malfermi la vojon por la menso koncentriĝi.