Ok Rapidaj Rimedoj por Severaj Kapdoloroj

akvo 

Se via kapdoloro estas kaŭzita de dehidratiĝo, vi povas facile malpezigi la doloron trinkante multe da akvo, kiu estas tre efika kapdolora rimedo. Simple trinku glason da akvo kaj prenu malgrandajn glutojn dum la tago por hidratiĝi kaj malpezigi doloron kiam vi havas kapdoloron.

Dieto

Ekvilibra dieto reduktas multajn sanajn kaj estetikajn problemojn, plifortigas la imunecon de la korpo kaj batalas kontraŭ infekto. Fluidoj reduktas premon kaj inflamon.Krome, trinki varman akvon malfermas la sinusojn, reduktas inflamon kaj provizas mildigon de kapdoloroj.
Vitamino C estas riĉa je antioksidantoj, kiuj batalas sinusajn infektojn kaj plifortigas la imunsistemon. Manĝu nutraĵojn riĉajn je vitamino C kiel oranĝoj, citronoj, ananaso, brokolo, fragoj, abrikotoj kaj granatoj.Trinku teojn riĉajn je vitamino C kiel citrono aŭ verda teo. Spikaj manĝaĵoj helpos vin forigi nazŝtopiĝon kaj doni helpon de kapdoloroj.

zingibro 

Zingibro enhavas kontraŭinflamajn kaj analgeziajn ecojn por trakti sinusajn kapdolorojn. Tranĉu freŝan zingibra radikon en tranĉaĵojn kaj boligu ĝin en akvo dum 10 minutoj.
Trinku ĝin dum ĝi estas ankoraŭ varma aŭ miksu la sukon de zingibro kaj citrono en egala proporcio kaj trinku dufoje tage.
Vi ankaŭ povas fari paston el du kuleroj da akvo kaj unu kulereto da zingibra pulvoro, bone miksi kaj apliki rekte sur vian frunton.

Oleo de pipromento

Pipromentoleo estas unu el la plej bonaj hejmaj kuraciloj por kapdoloroj kaj havas trankviligajn ecojn, kiuj helpas trakti kapdolorojn.
Prenu kelkajn gutojn da pipromentoleo kaj milde masaĝu ĝin sur via frunto kaj sur la dorso de via kolo por tuja doloro trankviligi.Alia maniero estas aldoni kulereton da seka mento al taso da bolanta akvo kaj iom da mielo.Lasu ĝin por 10 minutojn kaj poste trinku ĝin.

glacipakaĵoj

Glaciaj aŭ malvarmaj kompresoj povas esti uzataj por trakti migrenojn aŭ sinusajn kapdolorojn.Por forigi kapdolorojn, vi devas limigi sangan fluon al la tuŝita areo. Prenu tukon kaj metu ĝin en glacian akvon, frotu iomete por forigi la troan akvon, poste metu ĝin rekte sur vian frunton kaj lasu ĝin dum kvin minutoj.Vi povas ankaŭ preni kelkajn glacikubojn kaj apliki ĝin sur vian frunton.

pomo

Pomoj estas tre efikaj por kapdoloroj. Ĉio, kion vi devas fari, estas manĝi pomon ĉiutage por akiri la plej bonajn rezultojn kaj aspergi iom da salo sur ĝin. Ĝi subtenas la acidajn nivelojn en la korpo. Poste trinku iom da varma akvo. Pomoj, poma suko. kaj vinagro povas esti uzata por batali kapdolorojn simple.La odoro de verdaj pomoj povas Ĝi helpas redukti migrajn kapdolorojn.
Alternative, metu 3-4 kulerojn da pomcidra vinagro en grandan bovlon da varma akvo, metu mantukon super vian kapon kaj enspiru la vaporon dum 10 ĝis 15 minutoj.

Cinamo

Miksu 1 kulero da cinama pulvoro, 2/5 kulero da santala pulvoro kaj akvo por fari paston.Apliku la miksaĵon sur vian frunton, lasu 8-XNUMX minutojn kaj lavu per akvo.

Kafeino

Kafeinitaj trinkaĵoj (kafo, nigra aŭ verda teo ktp.) povas helpi trakti kapdolorajn simptomojn ĉar kapdoloroj pliigas la nivelon de adenozino en la sango kaj kafeino helpas bloki adenozinreceptorojn. Kafeino-enhavantaj trinkaĵoj, precipe tiuj kun alta sangopremo, ne devus esti konsumitaj troe.

 Aliaj temoj: 

Simptomoj de fera manko en virinoj kaj manieroj trakti ĝin

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج