Ok mirindaj avantaĝoj de mandarinoj

1- Kancero-preventado: Oni trovis, ke karotenoidoj en mandarinoj havas la kapablon malhelpi iujn specojn de kancero, kiel hepata kaj mama kancero.

2- Malaltigi sangopremon: Mandarinoj helpas malaltigi sangopremon, ĉar ili enhavas kalion, kiu malaltigas sangopremon kaj plibonigas sangofluon tra la vejnoj.

3- Perdo de pezo: Mandarinoj enhavas grandan kvanton da fibro, kiu donas senton de sateco dum longa tempo kaj reduktas insulinon kaj tiel reduktas grasan stokadon en la korpo.

 4- Redukti kolesterolon: Mandarinoj produktas iujn komponaĵojn, kiuj povas bremsi kolesterolon en la korpo, kaj antioksidantoj malaltigas malbonan kolesterolon.

5- Plifortigi la imunecon de la korpo: Mandarinoj estas riĉaj je vitamino C, kiu protektas kontraŭ malvarmo kaj enhavas kontraŭbakteriajn kaj preventajn proprietojn de infektoj.

6- Freŝeco de la haŭto: Vitamino C kaj A en mandarinoj plibonigas haŭtan sanon, ĉar ili helpas en la freŝeco de la haŭto kaj forigi aknojn kaj sulkojn.

7- Plibonigi la sanon de la digesto: Mandarinoj enhavas bonan kvanton da fibro kiu helpas en la procezo de digesto kaj preventas estreñimiento.Ĝi ankaŭ enhavas laksajn kaj digestajn oleojn.

8- Protekto kaj brilo de hararo: Antioksidantoj batalas kontraŭ malpurigaĵoj, kiuj influas harojn kaj ĝian kreskon, kaj aldoni oranĝan sukon al hararo helpas en ĝia brilo.